الأمراض الأكثر انتشاراً في فصل الشتاء

يُعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تتزايد الأمراض مع بدايته سواء كانت معديةً أو غير معدية حيث يساعد انخفاض درجة حرارة الجو على انتشار الفيروسات المسببة للعدوى خصوصاً نزلات البرد أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الأذن الوسطى، والتهاب الجيوب الأنفية، والحلق وغيرها غير الجهاز التنفسي مثل جفاف الجلد.

لماذا يكثر انتشار الأمراض في فصل الشتاء؟

يكثر انتشار الأمراض بسبب انخفاض درجات حرارة الجو حيث أن الجو البارد الجاف يؤدي إلى  انخفاض المناعة وقلة إفراز المادة المخاطية بالأنف مما يسهل دخول الفيروسات إلى الجهاز التنفسي.

أكثر الأمراض شُيوعاً في فصل الشتاء 

• نزلات البرد والإنفلونزا وينبغي علينا أن نعرف الفرق بينهما.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• التهاب الأذن الوسطى.
• الحساسية الموسمية.
• التهاب الحلق.
• التهاب الشعب الهوائية.
• جفاف الجلد.
• فيروسات الجهاز الهضمي تُسبب قيئاً، غثياناً، وإسهالا.

الأعراض الأكثر شيوعاً في فصل الشتاء

تختلف على حسب نوع المرض، إذا كانت خاصة بالجهاز التنفسي مثل

• حرارة.
• رعشة.
• سيلان أنف.
• ألم في الجسم.
• التهاب اللوز.
• صداع.

توجد أعراض خاصة بالجهاز الهضمي مثل القيء، غثيان، إسهال.

ما الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا؟

تُعد نزلات البرد والإنفلونزا عدوى تحدث في الجهاز التنفسي ولكن يختلف الفيروس المسبب لنزلات البرد عن الفيروس المسبب للإنفلونزا حيث أن الفيروس المُسبب للإنفلونزا هو الإنفلونزا بينما الفيروس المسبب لنزلات البرد ليس واحداً فقط إنما عدة فيروسات مختلفة مثل الفيروسات الأنفية والفيروسات المشابهة لفيروس الإنفلونزا الموسمية والكورونا.

تختلف أيضاً نزلات البرد عن الإنفلونزا في الأعراض التي  تظهر على الشخص المريض حيث أن أعراض الانفلونزا هي حرارة، من الممكن أن تصحبُها رعشة، صداع، ألم بالجسم، احتقان، أو سيلان الأنف، بينما أعراض نزلات البرد تكون أقل حِدة من الانفلونزا.

أسباب زيادة الأمراض في فصل الشتاء

• انخفاض درجات الحرارة.
• ضعف الجهاز المناعي.
• التواجد داخل أماكن مغلقة مع قلة التهوية الجيدة. 

التهاب الجيوب الأنفية.

 هو التهاب غير مُعدٍ،  ويحدث نتيجة زيادة المخاط داخل الجيوب الأنفية مما يُسرِع من نمو البكتيريا بالأنف. يسبب التهاب الجيوب الأنفية ألما في الوجه، واحتقان أو سيلان الأنف، وصداعا. ينبغي على المريض إذا شعرت بهذه الأعراض التواصل مع الطبيب للعلاج فوراً. يحدث بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية ونادراً ما تكون فطرية ولكن تحدث أكثر للأشخاص الذين لديهم خلل بالجهاز المناعي وله عدة أنواع مثل التهاب حاد، وشبه حاد، ومزمن. يتم الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية عن طريق الإكثار من تناول السوائل، تجنب التواجد في الأماكن المغلقة، وغسل الأنف بمحلول الملح، وتناول مضادات الاحتقان إذا لزم الأمر تحت إشراف الطبيب المُعالج.

التهاب الأذن الوسطى.هو التهاب أو عدوى يحدث في منطقة الأذن الوسطى (وهي منطقة توجد خلف طبلة الأذن) نتيجة حدوث عدوى في الجهاز التنفسي، أو برد، أو التهاب اللوز. يحدث لجميع الفئات العمرية ولكن ينتشر أكثر في الأطفال.

لماذا الأطفال هم أكثر عُرضة لالتهاب الأذن الوسطى؟

ينتشر التهاب الأذن الوسطى  في الأطفال كثيراً بسبب عِدة عوامل مثل

• ضعف جهاز المناعة.
• تواجد الأشخاص المدخنين.
• وجود تاريخ مرضي عائلي.
• مُكوث وقت طويل بحضانة الأطفال.
• عدم الرضاعة الطبيعية.
• استخدام زجاجة الإطعام بشكل خاطيء والطفل في وضع الاستلقاء على الظهر.
• نزلات البرد.

اقرأ أيضاً التدخين وأضراره وكيفية الإقلاع عنه

أسباب التهاب الأذن الوسطى

يحدث بسبب تراكم السوائل داخل قناة إستاكيوس(وهي قناة تربط الأذن الوسطى بالحلق) مما يُساعد على نمو الميكروبات بها ويسبب العدوى أو الالتهاب.

أعراض التهاب الأذن الوسطى

تظهر الأعراض كالآتي.

• ألم في الأذن.
• حرارة خصوصاً لدى الرضع والأطفال.
• تهيج في الأذن.
• خروج سائل من الأذن.
• صعوبة في النوم أو الكلام.

الحساسية الموسمية

هي الحساسية التي تحدث في فصل معين من فصول السنة مثل حمى القش، يعاني الشخص الذي لديه حساسية موسمية من حساسية أنف عند دخول فصل الشتاء حيث أنه مُعتاد على المناخ الدافيء ومع تغير المناخ في فصل الشتاء تظهر عليه أعراض حساسية الأنف.

أعراض حساسية الأنف

• العطس.
• انسداد، أو سيلان الأنف.
• حكة في الحلق.
• حكة في الأذن.
• صعوبة في التنفس، وخاصة من خلال انسداد الأنف.
• السعال الجاف، وأحياناً يُصاحبه بلغم.
• طفح جلدي.

تزداد الحساسية أحيانا وتؤدي إلى أعراض شديدة مثل أعراض الربو (ضيق الصدر، الصفير، أو الصفير عند التنفس، التنفس بسرعة ، الشعور بالإرهاق، والشعور بالقلق).

• التهاب الحلق.

هو عرَض وليس مرضا يحدث بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية والأغلب فيروسية نتيجة التعرض للهواء الجاف وتؤدي إلى التهاب اللوز.

أعراض التهاب الحلق تظهر كالآتي

• التهاب الحلق.
• جفاف وحكة الحلق.
• ألم عند البلع.
• ألم عند التحدث.

التهاب الشعب الهوائية

هو التهاب مجرى الهواء بين القصبة الهوائية والشعب الهوائية وأنواعه التهاب حاد ويحدث في الأغلب بسبب عدوى فيروسية، ويتم الشفاء منه خلال أسابيع قليلة من ظهور الأعراض ، والتهاب مزمن ويؤدي إلى سُعال مستمر يُصاحبه بلغم ويستمر حدوثه فترة طويلة تصل إلى ثلاثة شهور ومن الممكن أن يكون بسبب الانسداد الرئوي المزمن.

أعراض التهاب الشعب الهوائية 

• ضيق في التنفس.
• حمى.
• سعال وصفير في النفس.
• سيلان الأنف.
• تعب.

جفاف الجلد

يحدث جفاف الجلد بسبب عِدة أسباب منها برودة الطقس والطقس الجاف والتعرض لأشعة الشمس والتعرض للصابون وغيرها، ويبدو الجلد خشناً ويحدث حكة وتقشير الجلد تؤدي إلى التهاب الجلد.

الوقاية من أمراض الشتاء

التطعيم هو أفضل الطرق للوقاية من أمراض الشتاء ولكن أحياناً التطعيم لم يكُن متاحاً لذا يجب اتباع الآتي للوقاية من أمراض الشتاء.

• الحفاظ على ارتداء الأقنعة خصوصاً في الأماكن المزدحمة للحد من انتشار الفيروسات.
• غسل اليدين بالماء والصابون بصفة مستمرة.
• تعقيم الأسطح بصفة مستمرة لتقليل انتشار الفيروسات.
• تجنب التواصل مع المرضى.
• عدم لمس الأنف، والفم، والعين لتجنب الإصابة بالفيروسات التي تنتقل عن طريق الهواء مثل الكوفيد.

المصادر

1 – Influenza (seasonal)

2- Winter Illness Guide | Johns Hopkins Medicine

3- 5 Common Winter Illnesses & Their Symptoms | PHC

4-Cold Versus Flu | Influenza (Flu) | CDC

5- Winter viruses | NIH MedlinePlus Magazine

6-Winter viruses | NIH MedlinePlus Magazine

7-Ear Infection (Otitis Media) Symptoms & Treatment | Johns Hopkins Medicine

8-https://www.healthline.com/health/allergies/winter-allergies#symptoms

9-https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/pharyngitis#:~:text=What%20is%20pharyngitis%3F,symptom%2C%20rather%20than%20a%20condition.

10-https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3993-bronchitis

11-https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885