الكوليسترول

by د ريهام حسين أكتوبر 1, 2025, 6:13 م 651 Views

Spread the love

سوف نتحدث في هذا المقال عن الكوليسترول وأنواعه والمضاعفات الناتجة عنه وكيفية الوقاية منه.

الكوليسترول من الدهون الأساسية المهمة التي تحافظ على استقرار كل خلية من خلايا الجسم، حيث ينتج الكبد كل كمية الكوليسترول الذي يحتاجه الجسم ثم ينتقل الكوليسترول بواسطة جزيئات مساعدة تسمى البروتينات الدهنية عبر مجرى الدم فكل بروتين دهني من هذه البروتينات الدهنية يتفاعل بشكل مختلف مع الكوليسترول الذي يحمله.

Table of Contents

أنواع الكوليسترول

الكوليسترول الجيد يطلق عليه البروتين الدهني عالي الكثافة HDL حيث يجمع كميات الكوليسترول الزائدة عن الحاجة ويعيدها إلى الكبد.

الكوليسترول الضار يطلق عليه البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL ويسمى بالضار لأنه ينتقل في الجسم عن طريق الدم ويتراكم على جدران الشرايين مما يجعلها أكثر صلابة وضيقاً.

البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً VLDL حيث يحتوي على أكبر كمية من ثلاثي الغليسيريد Triglycerides الذي يعتبر نوعا من الدهون يرتبط بالبروتينات في الدم حيث تتراكم جزيئات الكوليسترول فيجعلها أكبر مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية.

ماهو الفرق بين خلل شحميات الدم وفرط شحميات الدم؟

كلاهما مصطلحات شائعة الاستخدام لوصف اختلالات الكوليسترول، فمن الممكن أن تكون جزيئات الكوليسترول شديدة الالتهاب أو أن يكون هناك توازن غير طبيعي بين مستويات الكوليسترول الضار والنافع، كما يزيد اضطراب شحميات الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

من أسباب اضطراب شحميات الدم ما يلي:

ارتفاع الكوليسترول الكلي.

انخفاض الكوليسترول.

ارتفاع الدهون الثلاثية.

أسباب ارتفاع الكوليسترول

التدخين: يجعل جدران الأوعية الدموية أكثر قابلية لتجمع الترسبات الدهنية في داخلها، كما يؤدي إلى خفض مستويات الكوليسترول الجيد.

السمنة: إذا كان مؤشرالجسم أعلى من 30 فهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول.

سوء التغذية: الأغذية الغنية بالكوليسترول مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الغنية بالدهنيات.

عدم ممارسة الرياضة: وجد أن ممارسة أي نشاط بدني يساعد الجسم في رفع مستوى الكوليسترول الجيد وخفض مستوى الكوليسترول الضار.

الكحوليات: تناول كميات كبيرة من المشروبات الكحولية يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الكلي.

العوامل الوراثية: أثبتت الدراسات أن للعوامل الوراثية دور مهم في منع خلايا الجسم من التخلص بصورة فعالة من الكوليسترول الضار الزائد في الدم.

العمر: مع التقدم في العمر يصبح الكبد أقل قدرة على التخلص من الكوليسترول الضار خاصةً الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 40 عام.

أعراض ارتفاع الكوليسترول

لا يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم أي أعراض والطريقة الوحيدة لاكتشاف الإصابة به الخضوع لتحليل الدم.

أثبتت الدراسات أنه بمرور الوقت يمكن أن يسبب تدفق الدم بمقدار ضئيل حدوث مضاعفات مثل:

الذبحة الصدرية إذا تأثرت الشرايين التي تغذي القلب بالدم فهذا يسبب شعورا بألم في الصدر.
النوبة القلبية إذا تكونت جلطة دموية فسوف يتوقف تدفق الدم إلى جزء من القلب وتحدث النوبة القلبية.
السكتة الدماغية إذا تكونت جلطة دموية فإنها تمنع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ فتحدث السكتة الدماغية.
مرض الشرايين الطرفية إذا تكونت جلطة دموية فمن الممكن أن تمنع تدفق الدم إلى الذراعين أو الساقين مما يؤدي إلى الإصابة بمرض الشرايين الطرفية.

أسباب ارتفاع الكوليسترول عند النساء

1- النظام الغذائي غير الصحي

مثل تناول الوجبات السريعة والأطعمة المقلية التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة وكذلك تناول منتجات الألبان كاملة الدسم.

2- زيادة الوزن

زيادة الدهون في الجسم وخاصةً دهون البطن تؤدي إلى زيادة خطر ارتفاع الكوليسترول الضار.

3- التدخين والكحول

التدخين يؤدي إلى انخفاض الكوليسترول الجيد وارتفاع الكوليسترول الضار بينما الإفراط في شرب الكحول يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

4- الضغط النفسي

زيادة التوتر والضغط النفسي يؤدي إلى زيادة إنتاج بعض الهرمونات التي تحفز الجسم على إنتاج المزيد من الكوليسترول.

5- العوامل الهرمونية

خلال سن اليأس يحدث انخفاض لمستويات الإستروجين فتقل قدرة الجسم على تنظيم مستويات الكوليسترول مما يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار.

6- العوامل الوراثية

بعض الأشخاص لديهم قابلية وراثية لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

7- العوامل المرضية

هناك بعض الأمراض التي تزيد من مستويات الكوليسترول الضار مثل أمراض الغدة الدرقية وخمولها وكذلك مرض السكري من النوع الثاني.

أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء

لا يوجد أعراض محددة لحالة ارتفاع الكوليسترول عند النساء وغالبا ما تكون هذه الأعراض مرتبطة بتراكم اللويحات في الشرايين فمن الممكن حدوث ما يلي:

ألم الصدر.

ضيق التنفس.

السكتة الدماغية.

بقع دهنية تظهر على الجفون أو حولها وتسمى antelasmas

هالة رمادية تحيط بالجزء الخارجي من قزحية العين.

برودة القدمين.

تغير لون القدمين.

تحليل الكوليسترول

يتم عمل اختبار الكوليسترول لقياس ما يلي:

مستوى الكوليسترول الضار LDL الذي يعد المصدر الرئيسي لانسداد الشرايين.

مستوى الكوليسترول الجيد HDL الذي يساعد على التخلص من الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

مستوى الكوليسترول الكلي الذي يشمل الكوليسترول الضار والكوليسترول الجيد.

مستوى الدهون الثلاثية التي توجد في الدم وقد يزيد ارتفاعها من خطر الإصابة بأمراض القلب.

المستويات المثالية للكوليسترول لدى معظم البالغين

-البروتين الدهني منخفض الكثافة

حوالي 100 ملغ/ديسيلتر.

-البروتين الدهني عالي الكثافة

عند الرجال 40 ملغ/ديسيلتر.

عند النساء 50 ملغ/ديسيلتر.

-الدهون الثلاثية

أقل من 150 ملغ/ديسيلتر.

علاج الكوليسترول

أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية هو تغيير نمط الحياة

كممارسة الرياضة بانتظام والإقلاع عن التدخين وتناول الأطعمة الصحية والمحافظة على الوزن المناسب.

قد يعتبر تغيير نمط الحياة غير كافٍ للمساعدة في انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم ولذلك يمكننا الاستعانة ببعض الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتفاع الكوليسترول والتي بدورها تمنع الكبد من إنتاج المزيد من الكوليسترول.

هذه الأدوية تتضمن ما يلي:

أتورفاستين (ليبيتور).

برافاستاتين(ليسكول).

سيمفاستاتين (زوركور).

الياسين.

كولسترامين.

مثبتات pcsk9