ما هو زيت بذور العنب؟

يُستخرج زيت بذور العنب من بذور العنب المضغوطة ويعتبر من المنتجات الثانوية من عملية صناعة النبيذ.  يحتوي زيت بذور العنب على الكثير من العناصر الغذائية الرئيسية مثل أحماض أوميغا 6 الدهنية ومستويات عالية من فيتامين E. وهو زيت خفيف الوزن يخترق الجلد بسرعة وسهولة ويشتهر بخصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات.  

فوائد زيت بذور العنب للبشرة

تظهر منتجات زيت بذور العنب على أرفف محلات التجميل لما له من فوائد جمالية كثيرة للبشرة نظرًا؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة، وأحماض دهنية، وفيتامين E. كما أن احتمالات حدوث آثار جانبية لاستخدامه منخفض للغاية؛ لذلك يستخدم في:

• علاج البشرة الدهنية وحب الشباب (ينظف البشرة بعمق وله خصائص مضادة للميكروبات).
• يقلل احمرار البشرة؛ لأنه مضاد قوي للالتهابات.
• تفتيح الندبات (لاحتوائه على فيتامينات ومعادن وأحماض دهنية؛ مما يساعد على تلاشي البقع الداكنة وتقليل تكون ندبات جديدة ناجمة عن الالتهاب المزمن للجرح).
• ترطيب وشد البشرة (يساعد الجلد على الظهور مشدودًا وأكثر شبابًا؛ لاحتوائه على فيتامين E وهو مكون شائع في الكريمات باهظة الثمن) لذلك يستخدم لعلاج جفاف البشرة خاصةً في فصل الشتاء.
• يعزز إنتاج الكولاجين الذي يعطي البشرة المرونة ويقلل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة؛ فيجعل البشرة أكثر شبابًا وتوهجًا.
• يمنع أضرار الجذور الحرة حيث أنه مضاد قوي للأكسدة.
• يقلل من فرط التصبغ فهو يساعد في علاج أضرار الشمس مما يساعد على توحيد لون البشرة عند استخدامه باستمرار.

• مفيد لأصحاب البشرة الحساسة حيث يقلل من الحكة، والاحمرار، والحرقان المصاحب لحساسية الجلد (يحتوي على أوميغا 6 الدهني الذي يقوي حاجز البشرة).
• تقليل الانتفاخ حول العينين.

كيفية استخدام زيت بذور العنب للبشرة

للحصول على أفضل النتائج عند استخدام زيت بذور العنب والحصول على بشرة صحية أكثر شبابًا وتناسقًا حيث يعتبر زيت بُذور العنب هو العنصر المثالي لكل شخص في روتين العناية بالبشرة؛ لأنه لطيف على البشرة ولا يسبب انسداد المسامات ويفضل استخدامه كالآتي: 

• خلط زيت بُذور العنب النقي مع كريمات الوجه أو الجسم المفضلة.
• وضع كمية سخية منه على البشرة كقناع مرطب.
• يمكن خلطه مع بعض الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر واستخدامه في تدليك الجسم أو لعلاج حب الشباب.
• يمكن تناوله في صورة كبسولات عن طريق الفم.

فوائد زيت بذور العنب للشعر

يستخدم الكثير من الأشخاص زيت بذور العنب كعلاج طبيعي للشعر حيث له فوائد كثيرة ومتعددة؛ لذلك يجب إضافته إلى روتين الشعر حيث يساعد على:

• ترطيب وتغذية فروة الرأس وتعزيز خصلات الشعر اللامعة (لاحتوائه على الأحماض الدهنية).
• حماية الشعر من القشرة.
• إعادة نمو الشعر (عند إضافة زيت بُذور العنب إلى زيت إكليل الجبل).
• تقوية جذور الشعر.
• يمنع الأطراف المتقصفة ويساعد علي منع التكسر.
• يقلل من تساقط الشعر.
• التهدئة من فروة الرأس (بفضل خصائصه المضادة للالتهاب).
• الحماية من الشيب المبكر (حيث يحتوي علي أقوي مضادات الأكسدة).
• حماية الشعر من أضرار الأشعة  فوق البنفسجية.

طريقة استخدام زيت بذور العنب للشعر

يستخدم زيت بذور العنب على أي نوع من أنواع الشعر حيث يجعل الشعر لامعًا، وناعمًا، ورطبًا ويمكن استخدامه بعدة طرق:

• وضعه مباشرة على الشعر الرطب؛ لتهدئة التجعد.
• إضافته إلى البلسم للحصول على ملمس حريري.
• يمكن وضعه مباشرة على فروة الرأس وتدليكه وذلك مرتين في الأسبوع.
• يوضع ليلا على الشعر ويترك حتى الصباح ثم يغسل جيدا بالشامبو.

فوائد استخدام زيت بذور العنب الصحية

لا تتوقف فوائد زيت بُذور العنب على البشرة والشعر فقط ولكن هناك فوائد صحية عديدة أخرى منها:

• تقليل الالتهاب مما يفسر كيفية تسريع التئام الجروح.
• تقليل مستويات الكولسترول الضار.
• يحمي من أنواع معينة من السرطان.
• تحسين مقاومة الأنسولين.
• تقليل تخثر الدم.
• يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

لذلك يستخدم زيت بُذور العنب في الطهي لاحتوائه على الدهون الصحية كما أن  له طعم محايد ولا يفقد خصائصه بسهولة عند التسخين حيث أن له نقطة دخان عالية نسبيًا كما أن نكهته النظيفة وغير المعقدة تجعله أفضل العناصر في الطبخ وأصبح بديلا صحيا لزيت الطهي للمساهمة في نمط حياة صحي ونظام غذائى متوازن.

الآثار الجانبية لزيت بذور العنب

إن احتمالات حدوث آثار جانبية لزيت بُذور العنب منخفضة للغاية ومن النادر حدوث رد فعل تحسسي من زيت بذور العنب إلا أن استخدام مكملات زيت بذور العنب يمكن أن تتسبب في:

• صداع.
• اضطراب المعدة، والإسهال، والقيء.
• ألم عضلي.
• جفاف الفم.
• الغثيان. 
• الحكة.
• الدوخة.
• الطفح الجلدي.

يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم تناول مكملات زيت بذور العنب. 

يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من زيت بُذور العنب إلى زيادة وزن الجسم على نحو ملحوظ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون.

يجب عمل اختبار الحساسية قبل استخدام زيت بذور العنب على الجلد لتجنب حدوث تهيج للجلد للتأكد من عدم التحسس منه.

References:

1. https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-oil
2. https://www.webmd.com/diet/grapeseed-oil-health-benefits
3. https://www.byrdie.com/grapeseed-oil-for-hair