in أمراض

فيبروميالجيا(الألم العضلى الليفي) و4 مراحل للعلاج

by د شيماء الشيمي ديسمبر 31, 2024, 5:55 م 440 Views

Spread the love

Table of Contents

فيبروميالجيا

يُسبب مرض فيبروميالجيا ألما في العضلات والأربطة في كل أنحاء الجسم. يجعلك أيضا تشعر بالتعب ويُسبب أعراضا عقلية مثل مشاكل الذاكرة. من غير المعروف الأسباب الحقيقية وراء هذا المرض. ولا يوجد شفاء منه. ولكن الأطباء ومقدمي الرعاية الصحية يحاولون مساعدتك لعلاج الأعراض المصاحبة للمرض.

ما هو مرض الفيبروميالجيا؟

مرض الفيبروميالجيا هو حالة صحية مزمنة تُسبب ألما في كل أنحاء الجسم. يُسبب ألما عظميا عضليا وإرهاقا الأشخاص المصابون بالمرض يتعرضون لأعراض تأتي وتذهب خلال فترة من الزمن تسمى إشعال النيران(هبات). ويشعرون أيضا بالإرهاق وتحديات لمحاولة التعايش مع هذا المرض. الزمن بين الشعور بالتحسن وحدوث الأعراض يغلب فيه أعراض المرض. أسباب هذا المرض غير معلومة ولكن التعرض للضغط العصبي أو أي تغير في نمط الحياة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالمرض. فعند شعورك بأي ألم جديد خاصة في العضلات عليك زيارة الطبيب فورا.

من الأكثر عُرضة للإصابة الفيبروميالجيا؟

الأشخاص في أي عمر يمكن أن يتعرضو للإصابة بالمرض.
النساء أكثر عُرضة من الرجال.
الأشخاص فوق 40 عاما.

اعراض الفيبروميالجيا

أكثر اعراض الفيبروميالجيا انتشارا هي الألم والإرهاق وهناك عدة أعراض أخرى مثل:

ألم في العضلات.
متلازمة القولون المُتهيج(IBS).
زيادة سريعة في الوزن.
مشكلات في الجلد.
الإرهاق.
ألم في الوجه والفك.
الصداع والصداع النصفي.
مشاكل في الهضم مثل الإمساك والإسهال.
مشكلات في المثانة.
مشاكل في الذاكرة.
القلق.
الاكتئاب.
الأرق واضطرابات النوم.

هناك خمسة مناطق في الجسم هم الأكثر تأثرا بالمرض:

الجزء العلوي الأيسر: يشمل الكتف والذراع والفك.
الجزء العلوي الأيمن: يشمل الكتف والذراع والفك.
الجزء السفلي الأيمن: يشمل الخاصرة والأرداف والساق.
المنطقة المحورية: تشمل الرقبة والظهر والصدر والبطن.

يمكن أن تصاب بأربعة أعراض على الأقل من هذه الأعراض الخمسة.

اسباب الفيبروميالجيا

اسباب الفيبروميالجيا غير معروفة ولكن الجينات الموروثة من الآباء والأمهات المصابين بالمرض يمكن أن يسبب الإصابة للأبناء. وقد أثبتت الدراسات تأثير عامل الوراثة على الإصابة بالمرض. الأشخاص المصابون بالفيبروميالجيا يشعرون بالألم أكثر من الأشخاص الآخرين.

ما هي عوامل الخطر للإصابة الفيبروميالجيا؟

هناك بعض العوامل التي تجعلك أكثر عُرضة للإصابة بالمرض:

الأشخاص فوق 40 عاما.
النساء أكثر عُرضة للإصابة من الرجال.
الأمراض المزمنة مثل: التهابات العظام والاكتئاب والقلق وألم الظهر المزمن.
العدوى: بعض الأشخاص يتعرضون للإصابة بالمرض بعد الإصابة بعدوى.
الضغط العصبي.
الصدمات النفسية: فالأشخاص المصابين بصدمات نفسية أكثر عُرضة للإصابة بالمرض من غيرهم.

ما هي المحفزات لاشتعال أعراض الفيبروميالجيا(الهبات)؟

أي تغيير في نمط الحياة يمكن أن يحفز زيادة الأعراض للمرض. وتختلف المُحفزات من شخص لآخر. في المُجمل عند التعرض للضغط يُسبب ذلك تحفيز الأعراض للظهور مثل:

الضغط العاطفي الناتج عن العمل أو الحياة الاجتماعية.
التغيير في نمط الحياة اليومية.
التغيرات الهرمونية.
اضطرابات النوم.
تغيير درجة الحرارة.
المرض.
استخدام علاجات جديدة.

كيفية تشخيص الفيبروميالجيا

يمكن للطبيب معرفة المرض عن طريق الفحص البدني ومعرفة التاريخ المرضي. ويقوم بسؤالك عن بداية ظهور الأعراض. لا يوجد فحص مخصص للفيبروميالجيا. ولكن تشخيص المرض غالبا يكون عن طريق مقارنة الحالة المرضية والأعراض الظاهرة. يمكن أن يطلب الطبيب:

فحص الدم أيضا لمعرفة إذا كان سبب هذا الإرهاق هو المرض أم أسباب أخرى مثل فقر الدم.
فحص سرعة ترسب كريات الدم الحمراء.
فحص الغدة الدرقية.
فحص فيتامين د.
فحص الأجسام المضادة المقاومة للببتيد السيتروليني الحلقي.
فحص وجود الأجسام المضادة في الدم.
فحص السيلياك.

علاج الفيبروميالجيا

يختلف علاج الفيبروميالجيا من شخص لآخر. يعتمد الطبيب في علاج المرض على علاج الأعراض المصاحبة. يجب أن تُخبر الطبيب بالأعراض المصاحبة والتي تزداد سوءا:

الدواء الموصوف لتخفيف الألم.
ممارسة الرياضة مثل تمارين الإطالة.
علاج اضطرابات النوم.
العلاج السلوكي المعرفي.
علاج التحكم في الضغط العصبي.
علاج الاكتئاب.

ماهي مراحل مرض الفيبروميالجيا؟

مرض الفيبروميالجيا هو حالة ديناميكية ولذلك فمن غير المعروف متى ستبدأ الأعراض في الظهور أو كيف ستؤثر الأعراض على الشخص المصاب. يعتمد الطبيب في علاج المرض على المرحلة التي وصلت لها الأعراض المصاحبة. وهذه المراحل لا تعتمد على اتباع العلاج خطوة بخطوة ولكن تختلف هذه المراحل من شخص لآخر. وهذه المراحل الأربعة لعلاج المرض تشمل:

مرحلة العلاج غير الدوائي: يقوم الطبيب في هذه المرحلة بتقديم بعض النصائح لك بممارسة الرياضة مثل ممارسة رياضة الإطالة للعضلات والأربطة. وأيضا الاسترخاء.
مرحلة العلاج النفسي: في هذه المرحلة يقوم الطبيب بشرح الطرق والإستراتيجيات الممكنة للتحكم في الأعراض العقلية والعاطفية.
مرحلة العلاج الدوائي: ويقوم الطبيب في هذه المرحلة بإعطاء الأدوية لتخفيف الأعراض.
مرحلة ممارسة الحياة اليومية: وفي هذه المرحلة يقوم الطبيب بمساعدتك للقيام بأعمالك اليومية الروتينية مع وجود أعراض مزمنة التي تُعيق القيام بالمهام اليومية.

كيفية الحماية من الإصابة بمرض الفيبروميالجيا

لأنه من غير المعروف أسباب المرض فلا يمكن الحماية من الإصابة به. ولكن يمكن لتحسين جودة الحياة الصحية تقليل الإصابة بالمرض عن طريق:

تقليل الضغط العصبي قدر الإمكان.
اتباع حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة بانتظام.
الحصول على قدر كافٍ من ساعات النوم ومعالجات اضطرابات النوم.

ماذا علي أن أفعل إذا أُصيبت بمرض الفيبروميالجيا؟

عليك أن تعرف كيفية التعايش مع أعراض المرض لفترة طويلة. يمكن أن تصاحبك الأعراض إلى باقي حياتك. بعض الأشخاص المصابين يتعرضون لهجمات أقل من المرض وأعراض أقل حدة وذلك بعد اتباعهم لتعليمات الطبيب المعالج. يجب عليك زيارة الطبيب بصفة دورية للتحكم في الأعراض ومتابعة العلاج. إن مرض الفيبروميالجيا يؤثر على حياتك بنسبةً كبيرةً. تشعر بعض الأيام بالتحسن وتشعر بالتعب البعض الآخر.

ما هي مضاعفات مرض الفيبروميالجيا؟

معظم الأشخاص المصابين بالمرض يحتاجون إلى البقاء في المشفى بسبب الألم والإرهاق والمشكلات العقلية كمشاكل الذاكرة وصعوبة التركيز. اتصل بطبيبك فورا إذا شعرت بتغير في الأعراض خاصةً إذا أثرت هذه الأعراض على الذاكرة أو التركيز.

اقرأ أيضا: الحزام الناري

وفي الختام عليك زيارة الطبيب إذا شعرت بأي أعراض مفاجئة خاصةً إذا كانت هذه الأعراض في العضلات والمفاصل. وعليك الابتعاد عن القلق والتوتر والضغط العصبي لتجنب الإصابة بالمرض.