مرض القولون العصبي 

ما هو مرض القولون العصبي؟

 مرض القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي خاصة المعدة والأمعاء، وهو اضطراب عصبي معوي. القولون العصبي مرض مزمن يحتاج إلى علاج طويل الأمد أو نمط حياة متزن للسيطرة على الأعراض، وهذا النمط المتزن يتمثل في: 

– الالتزام بنظام غذائي صحي.

• تجنب التوتر. 

اسباب مرض القولون العصبي

على الرغم من أن أسباب مرض القولون العصبي ليست معروفة إلى الآن، لكن هناك بعض العوامل التي يُحتمل أن تكون سببًا في الإصابة بهذا المرض:

• اضطرابات ومشاكل في التنسيق بين الدماغ (الإشارات العصبية) والأمعاء لمساعدة الجهاز الهضمي للقيام بعمله، وهذه المشاكل تؤدي إلى:

1- خلل في انقباض عضلة القولون (الأمعاء الغليظة): حيث تنقبض بشكل أكبر وذلك يؤدي إلى تقلصات قوية تستمر لفترة طويلة والتي يمكن أن تتسبب في حدوث انتفاخ وإسهال.

2- فرط حساسية الأعصاب الموجودة في الجهاز الهضمي: عندما تتمدد البطن بسبب الغازات أو البراز تُسبب شعورا بالانزعاج، مما قد يُسبب رد فعل مبالغ من الجسم تجاه التغيرات التي تحدث عادة أثناء الهضم.

• توتر الطفولة: مرض القولون العصبي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تعرضوا لضغوط شديدة في مرحلة الطفولة من اعتداء جسدي أو جنسي. 
• العدوى البكتيرية: من الممكن أن يصاب الشخص بمرض القولون العصبي بعد إصابة الجهاز الهضمي بعدوى شديدة.
• تغيرات في بكتيريا الأمعاء: توجد كميات هائلة من البكتريا في الأمعاء. تعد هذه البكتيريا ضرورية ومفيدة. حيث تقوم بتصنيع بعض المواد الهامة، مثل فيتامين K. وحدوث تغيرات في هذه البكتيريا ينتج عنه في بعض الحالات مرض القولون العصبي.

محفزات القولون العصبي

 محفزات القولون العصبي هي بعض الأشياء التي تتسبب في ظهور الأعراض أو تفاقمها، ولكن لا تتسبب في ظهور الحالة نفسها. وهي كالتالي:

1. بعض الأطعمة أو المشروبات: القمح، ومنتجات الألبان، والكرنب، والمشروبات الغازية.
2. بعض الأدوية: المضادات الحيوية، ومسكنات الألم، ومضادات الحموضة.
3. التوتر الشديد.
4. الإجهاد.
5. الدورة الشهرية. 

اقرأ أيضًا: آلام الدورة الشهرية: 7 أسباب مفاجئة و5 حلول سريعة لتخفيفها.

اعراض مرض القولون العصبي

تختلف أعراض مرض القولون العصبي من شخص إلى آخر، وتختلف في شدتها من فترة لأخرى، ولكنها عادة ما تستمر لفترات طويلة. هذه هي الأعراض الأكثر شيوعًا:

• آلام البطن، وتقلصات الأمعاء: عادة ما تزداد الآلام بعد تناول الطعام وتتحسن بعد التبرز.
• الانتفاخ: الشعور بامتلاء البطن، والشعور بالغثيان.

• الإسهال: شعور مفاجئ بالحاجة إلى التبرز. يكون البراز مائيًا.
• الإمساك: الشعور بالإجهاد أثناء التبرز، وعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل. يكون البراز صلبًا.
• خروج إفرازات مخاطية من المؤخرة.
• مشاكل التبول.
• آلام الظهر.

انواع القولون العصبي

تصنف أنواع القولون العصبي إلى أربعة أنواع على حسب شكل البراز في الأيام التي تزداد فيها الأعراض.

1. القولون العصبي مع الإمساك: يأتي معه آلام في المعدة، وانتفاخ، وعدم الراحة، ويكون البراز متكتلًا وصلبًا.
2. القولون العصبي مع الإسهال: يأتي معه آلام في المعدة، والحاجة الدائمة للتبرز، ويكون البراز رخوًا ومائيًا.
3. القولون العصبي مع الأمعاء المختلطة (الإمساك والإسهال).

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق 

يعتمد علاج مرض القولون العصبي على تخفيف الأعراض التي يعاني منها المريض؛ حتى يتمكن من مواصلة حياته بلا أعراض مزعجة قدر الإمكان.

-تغيرات في النظام الغذائي:

• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب كثرة الغازات بالمعدة.
• تجنب تناول المشروبات الغازية والكحوليات.
• تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين؛ لأنها تحفز تقلصات القولون.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الغولتين (القمح، والشعير، والجاودار).
• تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من اللاكتوز، والفركتوز، والسوربتيل.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف(الخضروات والفاكهة).
• شرب كميات كبيرة من السوائل.

-الأدوية:

• أدوية مضادة للإسهال: أدوية مخصصة للأشخاص الذين يعانون من الإسهال تعمل على إبطاء حركة الأمعاء مع تحسين قوام البراز. تتمثل هذه الأدوية في (لوبراميد، وكوليسترامين، وكوليستيوبول، وكولسيفيلام). 
• أدوية مضادة للإمساك: أدوية للمرضى الذين يعانون من الإمساك كعرض رئيسي. تتمثل هذه الأدوية في:

1-المكملات الغذائية الغنية بالألياف. 

2-الملينات (لوبيبروستون، وليناكلوتيد، وبليكاناتيد).

• أدوية مضادة للتقلصات: تساعد هذه الأدوية على تخفيف التشنجات المعوية المؤلمة، مثل (ديسيكلومين).
• أدوية مضادة للإكتئاب: الجرعات المنخفضة من هذه الأدوية تمنع نشاط الأعصاب التي تتحكم في الأمعاء ويساعد ذلك في تخفيف الألم. تتمثل هذه الأدوية في(إيميبرامين، وديسيبرامين، ونورتريبتيلين)، ولكن هذه الأدوية لها بعض الآثار الجانبية وهي: النُعاس، وجفاف الفم، والدوخة.
• مسكنات الألم: تخفف هذه الأدوية أعراض الألم الشديد أو الانتفاخ، وتتمثل هذه الأدوية في (بريجابلين وجابابنتين).

علاج مرض القولون العصبي بالاعشاب

علاج مرض القولون العصبي بالأعشاب يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض المزعجة. من الأعشاب المفيدة في هذا الصدد:

1. النعناع: يُعتبر من الخيارات الرائعة، حيث يساعد في تهدئة الأمعاء ويخفف من آلام البطن.
2. الكركم: يمتلك خصائص مضادة للالتهابات  ويحسن من حركة الأمعاء.
3. الكمون: له تأثير إيجابي على تقليل الأعراض الناتجة عن القولون العصبي.
4. الزنجبيل: يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والتخفيف من التقلصات المعوية.
5. البابونج: مهدئ جيد للمعدة ويساعد في التخلص من الغازات.
6. اليانسون: يعمل على تهدئة المعدة وتنظيم عملية الهضم.

هل القولون العصبي مرض مزمن؟

يعد القولون العصبي مرضا مزمنا(طويل الأمد) يمكن إدارته عن طريق تغيير الروتين الغذائي وتناول الأدوية. على الرغم من أن القولون العصبي مرض مزمن بل إنه لا يسبب تلفًا لأنسجة الجهاز الهضمي ولا يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.

مضاعفات مرض القولون العصبي 

• اضطرابات المزاج: حيث أن الشعور بأعراض القولون العصبي يؤدي في بعض الأحيان إلى الاكتئاب أو القلق.
• تدني جودة الحياة.

اقرأ أيضًا: حقائق حول الاكتئاب مرض العصر الحديث و 3 طرق لعلاجه.

المصادر:

1-https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4342-irritable-bowel-syndrome-ibs

2-https://www.healthdirect.gov.au/irritable-bowel-syndrome-ibs#causes

3-https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes

4-https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/irritable-bowel-syndrome-ibs

5-https://www.webmd.com/ibs/types-ibs

6-https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome/treatment