تتعدد وسائل منع الحمل ما بين الحاجزة والهرمونية وطويلة المفعول وتختلف كل وسيلة عن الأخرى في طريقة عملها وطريقة استخدامها.

انواع وسائل منع الحمل

وسائل منع الحمل الحاجزة 

وهي تمنع التقاء البويضة بالحيوانات المنوية مثل:

•  الواقي الذكري.
• الحجاب الحاجز وهو كوب من السيليكون يوضع في المهبل. 
• غطاء عنق الرحم وهو سدادة توضع فوق عنق الرحم.
• الإسفنجة المانعة للحمل تحتوي على مبيدات النطاف وتوضع داخل الرحم.

وسائل منع الحمل الهرمونية

 تعمل على تغير في نسب الهرمونات مما يقلل نسبة حدوث الحمل  مثل:

• الحبوب المركبة التي تحتوي على هرمونى الأستروجين والبروجستيرون أو التي تحتوي على هرمون البروجيستيرون فقط والتي تناسب المرضعات حيث أنها لا تؤثر على إنتاج اللبن. 

وحبوب منع الحمل ذات فاعلية عالية إذا ما تم أخذها بانتظام.

• حقن منع الحمل وتؤخذ كل شهر أو كل ثلاثة أشهر على حسب نوعها.

تحتوي على هرمونى الأستروجين والبروجستيرون معاً ويجب أن تؤخذ في موعدها المحدد بعد استشارة الطبيب لتجنب آثارها الجانبية حيث تسبب زيادة بالوزن وصداعا وانخفاضا طفيفا في كثافة العظم.

تمنع الحمل عن طريق منع المبيض من اطلاق البويضة وتزيد من كثافة مخاط عنق الرحم مما يعيق حركة الحيوانات المنوية.

اللصقات الهرمونية تطلق الهرمونات عبر الجلد تستخدم لصقة واحدة أسبوعيا لمدة ثلاثة أسابيع وتزال في الأسبوع الرابع للسماح بنزول دورة شهرية.

• الحلقات المهبلية توضع داخل المهبل وتطلق الهرمونات ببطء وتوضع لمدة ثلاثة أسابيع وتزال لمدة اسبوع لنزول الدورة الشهرية تحتوي على هرمونى الإستروجين والبروجستيرون فتمنع المبيض من إطلاق البويضة وتكثف مخاط المهبل فتٌعيق حركة الحيوانات المنوية.

وسائل منع الحمل طويلة المفعول

اللولب الهرموني يوضع في الرحم ويطلق هرمون البروجيسترون الذي يمنع الحمل.

اللولب النحاسي يوضع في الرحم ويمنع الحمل عن طريق إطلاق كمية من النحاس الذي يخلق بدوره بيئة غير مناسبة للإخصاب هذه الوسيلة امنة حيث أنها لا تغير في هرمونات الجسم مناسبة للمرضعات لا تسبب زيادة في الوزن إلا أنها تسبب دما غزيرا أثناء الدورة الشهرية.

الغرسات الهرمونية وهى قضبان صغيرة توضع تحت الجلد وتطلق الهرمونات ببطء.

افضل وسائل منع الحمل

تعتبر وسائل منع الحمل طويلة المفعول كاللولب النحاسي أو الغرسات الهرمونية وسائل مفضلة لدى العديد من النساء.

إلا أن لكل وسيلة من يفضلها فليست كل الوسائل مناسبة لجميع السيدات لذلك يجب التحدث إلى الطبيب واختيار الوسيلة المناسبة.

وسائل منع الحمل الطارئة

تستخدم هذه الوسائل لمنع الحمل الطارئ بعد الجماع غير المحمي وتعتمد على إحدى الطريقتين إما تركيب اللولب النحاسي في أقرب فرصة بعد الجماع.

أو حبوب الطوارئ وهي حبوب تحتوي على البروجستيرون الصناعي ويجب استخدام إحدى الطريقتين بأسرع وقت لتجنب حدوث الحمل. 

احدث وسائل منع الحمل

تعد  وسائل منع الحمل الهرمونية أحدث وسائل منع الحمل سواء كان اللولب الهرموني أو الحبوب أو الغرسات الهرمونية فهي تمنع الحمل لفترات قصيرة أو طويلة على حسب نوعها. 

وسائل منع الحمل الطبيعية

تٌعد وسائل منع الحمل الطبيعية أقل فاعلية من وسائل منع الحمل الأخرى إلا أنها تتميز بنسبة أمان عالية لذلك تفضلها العديد من النساء.

• حساب أيام التبويض من خلال تتبع الدورة الشهرية من 6 شهور إلى 12 شهر لتحديد عدد أيام الدورة الشهرية خلال هذه المدة ومن ثم نطرح 18 يوم من أقصر دورة ويكون هذا هو أول يوم من أيام التبويض وطرح 11 يوم من أطول دورة ويكون هو آخر أيام التبويض ويتم الامتناع عن الجماع طوال هذه الفترة أو استخدام الواقي الذكري.

لكن طريقة الحساب لا تناسب النساء اللاتي تقل دورتهن عن 26 يوم أو تزيد عن 32 يوم.

• معرفة الأيام القياسية وتناسب أيضًا من لديهن دورة أطول من 26 يوماً وأقل من 32 يوماً وهى الامتناع عن الجماع أو استخدام الواقي الذكري في الفترة من اليوم 8 إلى اليوم 19 من الدورة.
• متابعة الإفرازات المهبلية حيث أن إفرازات فترة التبويض شفافة لزجة وتستمر من 3 ل 4 أيام.
• تتبع درجة حرارة الجسم حيث أن درجة حرارة الجسم ترتفع أثناء فترة التبويض بعد انخفاض طفيف قبل أيام التبويض فبقياس درجة الحرارة يوميا قبل الأكل بترمومتر رقمي وعند ملاحظة الانخفاض يجب الامتناع عن الجماع أو استخدام الواقي الذكري.

هذه الوسيلة نسبة الخطأ فيها عالية حيث أن الارتفاع في درجة الحرارة طفيف جداً وهناك أسباب مختلفة قد تسبب ارتفاعا في درجة الحرارة أيضاً مثل العدوى الفيروسية أو البكتيرية.

• الرضاعة الطبيعية وخصوصاً في الأشهر الأولى من الولادة بشرط أن ينقطع الحيض أو يكون خفيفا.

أن يكون الطفل معتمدا في تغذيته على الرضاعة الطبيعية فقط.

أن تكون الرضاعة بانتظام.

أن لا يكون مر أكثر من 6 أشهر على الولادة.

• العزل والانسحاب يقوم الزوج بسحب العضو الذكري من المهبل قبل القذف وهي أقل الوسائل الطبيعية فعالية حيث أن سائل ما قبل القذف يمكن أن يحتوي على بعض الحيوانات المنوية التي بدورها تسبب الحمل.    

المصادر

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11427-birth-control-options

https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-pill

https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/iud-coil/what-is-it