تكيس المبايض (pcos)

تُعد متلازمة تكيس المبايض أو ما يعرف بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب السيدات في سن الإنجاب ومن أحد أكثر أسباب العقم شيوعاً لدى السيدات وتعد حالة من الاضطرابات الهرمونية التي تبدأ في الظهور عادةً بعد البلوغ وتسمى المتلازمة بتعدد الكيسات نظراً لتكون أكياس بكمية أكبر من اللازم على حافة المبيض وهذه الأكياس تحتوي على بويضات غير ناضجة وغير جاهزة لحدوث إباضة (عملية إطلاق المبيض للبويضة الناضجة للخارج للتخصيب) وفي الغالب يحدث خلل أو عدم إطلاق البويضة بشكل شهري منتظم لدى المرأة.

اعراض تكيس المبايض

غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.

ظهور شعر في الذقن أو في بعض مناطق الجسم.

ضعف الشعر وبطء نموه أو تساقطه في فروة الرأس.

السمنة وصعوبة في معدل الحرق للجسم عن المعدل الطبيعي.

حب الشباب وظهوره في أماكن مختلفة مثل الوجه والظهر والصدر.

مشاكل في الخصوبة (صعوبة حدوث حمل).

الصداع.

الإجهاد وانخفاض الطاقة.

توقف النفس أثناء النوم.

التقلبات المزاجية.

الشعور بالاكتئاب والقلق.

قد تختلف الأعراض من امرأة إلى أخرى فمثلاً بدلاً من زيادة الوزن قد يحدث العكس من وزن طبيعي أو ضعف في الوزن عند بعض الفتيات والسيدات.

اسباب تكيس المبيض

يُعتقد أن متلازمة تكيس المبايض تنتج عن مجموعة من العوامل، منها الوراثة، إلا أن السبب المحدد لهذه الحالة لا يزال غير معروف وهذه العوامل مثل:

• ارتفاع مستويات الأندروجين “هرمونات الذكورة”.
• مقاومة الإنسولين (عدم استجابة خلايا الجسم لتأثير الإنسولين).

إذا أصبحت الخلايا مقاومة لعمل الأنسولين، فقد ترتفع مستويات السكر في الدم، وقد ينتج الجسم المزيد من الأنسولين، وهذا قد يزيد من مستويات الأندروجين، مما يعطل التبويض.

• الالتهابات.

أظهرت الأبحاث أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن نوع من الالتهاب المنخفض الدرجة الذي يحفز المبايض المتعددة التكيسات لإنتاج الأندروجين.

• العوامل الوراثية.
• الضغط النفسي.

مضاعفات تكيس المبايض

تكيس المبايض يعرض المصابات به لكثير من المشكلات الصحية التي يكون بعضها خطيراً. 

المصابات بمتلازمة تكيس المبايض هن أكثر عرضة لحدوث المشاكل الصحية خاصةً عند وجود سمنة أو زيادة في الوزن، ومنها المشكلات الصحية الآتية: 

• مرض السكري خاصةً أثناء الحمل (سكري الحمل).
• الإصابة بالأمراض القلبية ارتفاع ضغط دم.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
• زيادة فرص حدوث السكتات الدماغية.
• زيادة الاضطرابات المزاجية مثل الاكتئاب والقلق.
• الكبد الدهني.
• سرطان بطانة الرحم.
• العقم.

علاج متلازمة تكيس المبايض

لا يتوفر علاج جذري لمتلازمة تكيس المبايض، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض من خلال تحسين نمط الحياة واستخدام أدوية موجهة لكل حالة بشكل خاص.

أهداف العلاج 

– استعادة التوازن الهرموني في الجسم.

– تنظيم عملية التبويض وتحسين الخصوبة.

– تقليل الأعراض مثل نمو الشعر الزائد وحب الشباب.

– الوقاية من مضاعفات مثل سرطان بطانة الرحم.

أولًا: تعديل نمط الحياة

إنقاص الوزن الزائد يمكن أن يؤدي فقدان حوالي 5% من الوزن إلى تحسين ملحوظ في أعراض المتلازمة.

ممارسة التمارين الرياضية: تساعد الرياضة على تقليل الوزن، وتحسين استجابة الجسم للإنسولين، والحد من القلق والاكتئاب.

اتباع نظام غذائي صحي تناول وجبات متوازنة يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة.

 ثانيًا: العلاج بالأدوية

تنظيم الدورة الشهرية

حبوب منع الحمل: تساهم في تنظيم الدورة الشهرية وتقلل من مستويات الهرمونات الذكورية.

علاج مقاومة الأنسولين

الميتفورمين (جلوكوفاج، فورتاميت): يعمل على تحسين استجابة الجسم للإنسولين، وتقليل مقاومة الجسم له مما يساعد في التخفيف من الأعراض المرتبطة بزيادة إفراز الهرمونات الذكرية بالإضافة لزيادة النقصان في الوزن وخفض الكوليسترول الضار للجسم.

علاج الأعراض المرتبطة بالمتلازمة

علاج حب الشباب يشمل الكريمات الموضعية أو أي حبوب و كبسولات والتي يمكن أن تُخفف من الأعراض.

كريم إيفلورنيثين (فانيكا) يُستخدم للحد من نمو الشعر الزائد.

التحليل الكهربائي يعمل على التخلص من الشعر الزائد حيث يُدمر بصيلات الشعر باستخدام تيار كهربائي.

إزالة الشعر بالليزر يستخدم أشعة مركزة للتخلص من الشعر بشكل نهائي بعد فترة من الجلسات.

علاج مشكلات الخصوبة

كلوميفين (كلوميد) وهو دواء يعمل على زيادة تحفيز عملية الإباضة عند المرأة، مما يزيد من فرص حدوث حمل.

ثالثًا: التدخل الجراحي

عملية حفر المبيض إجراء جراحي يتم خلاله عمل ثقوب صغيرة في المبيض باستخدام الليزر أو إبرة ساخنة لتحفيز عملية الإباضة، ويعد خيارًا أخيرًا لعلاج العقم.

علاج تكيس المبايض بالأعشاب

قد تكون الأعشاب لها دور في تخفيف الأعراض وتحقيق توازن هرموني أفضل. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي أعشاب أو مكملات.  الأعشاب التي قد تدعم تحسين حالة تكيس المبايض هي:

النعناع

يُعتقد أن النعناع يساعد في تقليل مستويات هرمونات الذكورة (التستوستيرون)، مما قد يقلل من نمو الشعر الزائد ويحسن التوازن الهرموني.

القرفة

قد تساهم القرفة في تقليل مقاومة الجسم للأنسولين، مما يعزز التوازن الهرموني ويسهم في تحسين صحة المبايض.

الشاي الأخضر

غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الالتهابات وتحسين وظيفة المبايض.

الزنجبيل

له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يحسن الدورة الدموية، مما قد يساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بتكيس المبايض.

بذور الكتان

تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي قد تساعد في دعم التوازن الهرموني وتقليل الالتهابات.

الحلبة

يمكن أن تكون مفيدة في تحفيز التبويض وتنظيم الدورة الشهرية، مما قد يساعد في معالجة بعض الأعراض المصاحبة لتكيس المبايض.

من الضروري أن يتم استخدام الأعشاب كجزء من نظام علاجي شامل تحت إشراف طبي لضمان سلامة وفعالية العلاج.

نصائح  وإرشادات للنساء المصابات بتكيس المبايض 

1. إنقاص الوزن الزائد عن طريق الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام لتخفيف الأعراض المرتبطة بالمتلازمة أمر مهم للغاية.

2. التخطيط للحمل

عند التخطيط للحمل يجب قبلها التركيز على الوصول إلى وزن مثالي وضبط مستويات السكر في الدم قبل الحمل لتقليل مخاطر حدوث أي مشكلات أثناء الحمل.

الاعتماد في خطة العلاج يكون على حسب الأعراض التي تعاني منها المرأة..فمن الطبيعي وضع خطط علاجية مختلفة لكل حالة عن الأخرى.

• https://www.msdmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/menstrual-abnormalities/polycystic-ovary-syndrome-pcos
• https://www.healthline.com/health/polycystic-ovary-disease
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/265309
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8316-polycystic-ovary-syndrome-pcos