ارتفاع ضغط الدم للحامل: الأسباب والأعراض لضمان صحة أفضل لكِ ولجنينك

يُعد ضغط الدم مرتفعًا لدى النساء الحوامل إذا كانت القراءة تساوي أو تزيد عن 140/90 ملم زئبق مرتين على الأقل، بفاصل لا يقل عن أربع ساعات بعد الأسبوع العشرين من الحمل. ارتفاع ضغط الدم للحامل قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تسمم الحمل. من خلال التعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم وطرق إدارته يمكنك ضمان حمل صحي.

أنواع ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل

1. ارتفاع ضغط الدم المزمن: يتميز هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم بحدوثه قبل الحمل أو خلال العشرين أسبوعًا الأولى. 

2. ارتفاع ضغط الدم المزمن مع تفاقم التسمم الحملي: يحدث هذا عندما يسوء ضغط الدم المزمن خلال فترة الحمل، يمكن أن يؤدي إلى ظهور بروتين في البول ومشكلات صحية أخرى خطيرة.

3. ارتفاع ضغط الدم الحملي: هو ارتفاع ضغط الدم بعد الأسبوع العشرين من الحمل. لا يوجد بروتين زائد في البول، ولا علامات تدل على تلف الأعضاء. ومع ذلك، يجب مراقبة هذه الحالة بدقة، حيث يمكن أن تتطور إلى تسمم الحمل في بعض الحالات.

4. تسمم الحمل: هو ارتفاع ضغط الدم بعد الأسبوع العشرين من الحمل. يتميز بوجود بروتين في البول، ويمكن أن يتسبب في مخاطر صحية كبيرة للأم والجنين.

اقرأ أيضا : 3 وسائل لمنع الحمل وأنواعها وأهميتها وتأثيراتها.

هل ارتفاع ضغط الدم للحامل هو تسمم الحمل؟

هما حالتان مختلفتان، مع أن البعض قد يخلط بينهما.

ارتفاع ضغط الدم للحامل: يحدث عادة بعد الأسبوع العشرين من الحمل وغالبًا يكتشف من خلال الفحوص الدورية دون أعراض ملحوظة، ولا يسبب مشكلات خطيرة إذا تمت مراقبته.

تسمم الحمل: يحدث أيضًا بعد الأسبوع العشرين، وقد يظهر بعد الولادة، ويشمل ارتفاع ضغط الدم مع بروتين في البول، مما يدل على تلف الكلى. قد تصاحبه بعض الأعراض مثل صداع شديد، وتغييرات في الرؤية، وتورم، وألم في الجزء العلوي من البطن، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة للأم والجنين إذا لم يُعالج.

اقرأ أيضا: فوائد بذور الكتان و3 طرق لكيفية استخدامها.

اسباب ارتفاع ضغط الدم للحامل

تشمل اسباب ارتفاع ضغط الدم للحامل التالي:

• العوامل الوراثية.
•  السمنة.
• العمر: النساء فوق سن 35 عامًا هن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
•  الحمل المتعدد: الحمل في توائم يمكن أن يزيد الضغط على الأوعية الدموية.
•  أمراض مزمنة: وجود حالات صحية مثل السكري أو أمراض الكلى قد يزيد المخاطر.
• نمط الحياة: العادات غير الصحية مثل قلة النشاط البدني، والتغذية غير المتوازنة.
• الإجهاد: التوتر النفسي المستمر يمكن أن يؤثر أيضًا على ضغط الدم.

اعراض ارتفاع ضغط الدم للحامل

تشير الجمعية الأمريكية لأمراض القلب إلى أن غالبية الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعانون أية أعراض. لذا؛ قد يكتشف الشخص ذلك فقط خلال الفحص الروتيني. مراقبة ضغط الدم تُعد جزءًا أساسيًا خلال مدة الحمل. لذلك يجب التفرقة بين اعراض ارتفاع ضغط الدم للحامل وتسمم الحمل.

اضرار ارتفاع ضغط الدم للحامل

 ارتفاع ضغط الدم للحامل من العوامل التي تزيد مخاطر الإصابة بأزمات القلب والسكتات الدماغية، وهو قد يؤثر سلبياً أيضًا على صحة الجنين. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تقليل تدفق العناصر الغذائية والأكسجين عبر المشيمة، مما يؤثر سلبياً على نمو الجنين. وفي حال تطلب الأمر الولادة المبكرة، فقد تحدث مضاعفات مثل انخفاض وزن المولود وصعوبة التنفس إذا لم تتطور رئتا الطفل بشكل كامل بعد.

علاج ارتفاع ضغط الدم للحامل

عند علاج ارتفاع ضغط الدم للحامل، يُنصح بتناول الأسبرين بجرعة منخفضة بدءًا من الأسبوع الثاني عشر من الحمل، للوقاية من تسمم الحمل خاصة للنساء اللاتي لديهن تاريخ مرضي لتسمم الحمل المبكر أو الولادة المبكرة.

يُعالج ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل عند تجاوز الضغط 160/110 ملم زئبق، باستخدام أدوية مثل لابيتالول، وهيدرالازين، ونيفيديبين لضمان صحة الأم والجنين. لا يُفضل علاج ضغط الدم الخفيف خلال الحمل إلا إذا كانت المرأة تتناول أدوية ارتفاع ضغط الدم مسبقًا.

أدوية ارتفاع ضغط الدم التي يجب تجنبها 

يجب الامتناع عن استخدام الأدوية التالية عند ارتفاع ضغط الدم للحامل لضمان سلامة الأم والجنين:

•مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.

•حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2.

•مثبطات الرينين.(4)

اقرأ أيضا: الشاي الاخضر، و11 فائدة له.

ارتفاع ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن 

ارتفاع ضغط الدم عند الحامل في الشهر الثامن، يصبح أكثر أهمية بسبب اقتراب موعد الولادة. ومع اقتراب الولادة، تتزايد الضغوط على جسم الأم، مما قد يؤدي إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم، فتكون الأم أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل.(5)

اقرأ أيضا: الاكتئاب… الأعراض، والأسباب، و5 طرق العلاج.

توصيات للولادة

توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بأن يتم ولادة النساء اللاتي يعانين ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل بحلول 37 أسبوعًا، كما يُنصح بالولادة في حالة تسمم الحمل في نفس المدة.

 التخطيط للحمل مع ارتفاع ضغط الدم المزمن

إذا كنتِ تخططين للحمل وتعانين من ارتفاع ضغط الدم المزمن، هناك خطوات هامة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم للحامل ومضاعفاته مثل تسمم الحمل.

1. يجب زيارة طبيب النساء والتوليد لإجراء فحص شامل وضبط ضغط الدم. 
2. تقييم الحالة الصحية قد يطلب الطبيب تقييم وظائف القلب والكلى للتأكد من عدم تأثرها بارتفاع ضغط الدم.
3.  يجب مراجعة الأدوية التي تتناولينها مع الطبيب، لاستبدالها بأدوية آمنة خلال الحمل إذا لزم الأمر. 
4. من الضروري أيضاً مناقشة مخاطر تسمم الحمل وعلاماته.
5. اتباع نمط حياة صحي يشمل نظاماً غذائياً متوازناً وممارسة النشاط البدني يساعد على تعزيز فرص الحمل الآمن.

اقرأ أيضا: الزنجبيل.. وفوائده الصحية و6 احتياطات لاستخدامه.

نصائح للتحكم في ارتفاع ضغط الدم للحامل 

لا يمكن دائمًا منع ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، لكن يمكن اتباع إستراتيجيات العناية الذاتية لتعزيز صحتك وتقليل المخاطر. 

1. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الأنشطة البدنية المعتدلة على تعزيز صحة القلب وتحسين الدورة الدموية.
2. اتباع نظام غذائي متوازن: احرص على تناول الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، مع تقليل الملح للحفاظ على ضغط دم صحي.
3. الإقلاع عن التدخين: يعد الابتعاد عن التدخين، خطوة مهمة لتحسين الصحة العامة.
4. تقليل استهلاك الكحول.
5. إجراء الفحوص الصحية بانتظام: يعد الفحص الدوري لقياس ضغط الدم ضروريًا لمراقبة صحتك.
6. إدارة التوتر والقلق: استخدام تقنيات مثل التأمل واليوغا للحد من مستويات التوتر.
7. الحفاظ على وزن صحي: استهدف تحقيق وزن معتدل للحفاظ على صحة جيدة خلال الحمل.
8. إدارة الأمراض المزمنة: تأكد من التحكم الجيد في حالات مثل السكري لتقليل المخاطر المحتملة.     

1-https://www.medicalnewstoday.com/articles/323969

2-https://www.healthline.com/health/gestational-hypertension-vs-preeclampsia                                          3-https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension/during-pregnancy

4-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430839/ 

5-https://www.acog.org/womens-health/faqs/preeclampsia-and-high-blood-pressure-during-pregnancy