صرير الأسنان: الأسباب والمخاطر وطرق العلاج

Spread the love

Table of Contents

ما هو صرير الأسنان؟

صرير الأسنان هوالضغط المتكرر الدوري أو طحن الأسنان بقوة وبشكل إيقاعي.

يقوم معظم الناس بصرير أسنانهم من حين لآخر. عادةً لا يُسبب صرير الأسنان العرضي أي ضرر، ولكن عندما يحدث بانتظام، فقد يُلحق الضرر بأسنانك. كما يُمكن أن يُؤدي صرير الأسنان إلى مشاكل صحية أخرى.

أنواع صرير الأسنان

صرير الأسنان أثناء النوم: أكثر الحالات شيوعًا هي تلك التي تحدث ليلًا فقط (أو غالبًا) أثناء النوم. قد لا تشعر بذلك، ولكن قد يستيقظ شريكك على صوت صرير الأسنان ليلًا.
صرير الأسنان أثناء اليقظة: أقل شيوعًا وأسهل في التشخيص والعلاج، وقد يكون السبب هو شد أسنانك بقوة أو صريرها عند التعرض لضغط شديد.
صرير الأسنان عند الأطفال: تشير التقديرات إلى أن ما بين 15% و33% منهم يعانون من صرير الأسنان. الفترتان الرئيسيتان هما عند ظهور الأسنان اللبنية وعند ظهور الأسنان الدائمة، وفي معظم الحالات، تختفي المشكلة بعد ذلك. ولكن إذا استمرت، فقد يحتاج طفلك إلى مساعدة.

وينقسم أيضاً إلى:

صرير الأسنان الأولي: يحدث تلقائيًا ولا ينتج عن حالة أخرى. من العوامل المعروفة التي تساهم في حدوثه.
صرير الأسنان الثانوي: يحدث نتيجة لحالة طبية أو ظرف آخر، مثل: حالات الصحة العقلية و الحالات العصبية وانقطاع التنفس أثناء النوم وبعض الأدوية.

ما سبب صريرالأسنان

في الوقت الحالي، لا يعرف أطباء الأسنان سببه. قد يكون بسبب إجهاد جسدي أو نفسي، أو قد يكون بسبب الحساسية، أو ألم الأذن، أو التهابات الجهاز التنفسي. حتى أن بعض الأدوية ارتبطت بالصرير المفرط للأسنان.

هناك عدة عوامل تلعب دورًا في تطور هذه الحالة، وتشمل هذه العوامل:

التوتر/القلق – كلاهما يُسببان صريراً للأسنان عند اليقظة.

يمكن أن تُحفز بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، صريرا للأسنان.

يرتبط الإفراط في تناول الكحول بزيادة احتمالية الإصابة بصرير الأسنان بنسبة 50%.

يزداد احتمال إصابة المدخنين به بنسبة 50%، لأن النيكوتين الموجود في التبغ يُطلق الدوبامين.

يلاحظ الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين زيادة في معدل ضربات القلب، مما يُؤدي بدوره إلى إطلاق الدوبامين. يُسبب إطلاق الدوبامين صرير الأسنان.

قد يُؤدي تناول المخدرات القوية، مثل الإكستاسي والكوكايين أو الأمفيتامينات، إلى صرير أسنان شديد أثناء النوم واليقظة. كما قد تُسبب المخدرات تلفًا في بنية الأسنان وميناها، مما يُسبب تسوس الأسنان.

في بعض الحالات، تُسبب الوراثة صرير الأسنان أثناء النوم. يرتبط مرض باركنسون، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه(ADHD)، انقطاع النفس الانسدادي النومي، والخرف، جميعها بصرير الأسنان.

مع التقدم في السن، يزداد احتمال الإصابة به.

صرير الاسنان مع التقويم

قد يؤدي الانزعاج أثناء المراحل الأولية من التقويم إلى صرير الأسنان المؤقت ولكن غالبأً ما يزول بعد انتهاء العلاج.

ما هي أعراض صرير الأسنان؟

هناك عدة أعراض لصرير الأسنان، منها:

ضغط الفك.
صداع في الصدغين.
تعب أو ألم في عضلات الفك.
ألم في الأذن.
ألم في الرقبة/الوجه.
طقطقة أثناء المضغ.
تشنج الفك – عدم القدرة على إغلاق الفك أو فتحه تمامًا.
تآكل مينا الأسنان.
تلف الحشوات.
تسطح الأسنان.
تخلخل الأسنان أو كسرها أو تشققها.
مضغ الخدين.
حساسية الأسنان بسبب تآكل مينا الأسنان.
انبعاجات اللسان.

كيف يمكن التوقف عن صرير الأسنان؟

في الحالات الخفيفة، قد تحتاج ببساطة إلى إيجاد طرق لتخفيف التوتر، مثل الاستشارة النفسية، أو زيادة التمارين الرياضية، أو حتى الحصول على وصفة طبية لبعض أدوية إرخاء العضلات. كما أن تقليل تناول الكافيين (القهوة، والمشروبات الغازية، والشاي، والشوكولاتة).

خلال النهار، تجنب مضغ القلم أو فتح العبوة بأسنانك. ضع لسانك بين أسنانك للتحقق من رغبتك في صرير أسنانك. كما أن وضع قطعة قماش دافئة على خدك قد يفيدك.

كيف تتخلص من صرير الأسنان

واقي الفم أو جبيرة الفم:

قد ينصح طبيب الأسنان بارتداء جبيرة أو واقي فم أثناء النوم لحماية الأسنان من التلف. تساعد هذه الأجهزة على موازنة الضغط على الفك، وتوفير حاجز مادي بين الأسنان، وتقليل صوت صرير الأسنان. عادةً ما تتكون واقيات الفم من مطاط مرن أو بلاستيك. يمكن لطبيب الأسنان تصميم واقي مُصمم خصيصًا لأسنان كل شخص، أو شراء واقي يُباع بدون وصفة طبية. ولكن قد تكون هذه الواقيات أقل راحة.

عادةً ما تُصنع جبائر الفم من بلاستيك أكثر صلابة، وتُثبّت مباشرةً على الأسنان. بعض الجبائر تُثبّت فوق الأسنان العلوية، بينما يُثبّت بعضها الآخر على الأسنان السفلية. وحسب تصميمها، تُحافظ الجبيرة على الفك في وضعية أكثر استرخاءً، أو تُشكّل حاجزًا يمنع الجبائر، وليس الأسنان، من تحمّل أي ضرر.

العلاج الدوائي:

قد يساعد تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) مثل الإيبوبروفين، في تخفيف أي ألم أو تورم مرتبطين بصرير الأسنان. في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب أيضًا باستخدام دواء لفترة قصيرة لإرخاء العضلات وإيقاف صرير الأسنان. ويمنح هذا عضلات الفك فرصة للراحة، مما قد يقلل الأعراض.

إذا كان أحد الأدوية يُسبب صرير الأسنان كأثر جانبي، فقد يرغب الشخص في استشارة طبيب بشأن تغيير الدواء. يجب على الشخص عدم التوقف عن تناول الدواء أو تغيير الجرعة دون استشارة الطبيب أولًا.

الارتجاع البيولوجي biofeedback:

هو نوع من العلاج يُساعد الشخص على إدراك وظائف الجسم اللاإرادية، مثل التنفس ومعدل ضربات القلب، ويُعلّمه كيفية التحكم بها.

البوتوكس:

في الحالات الشديدة يمكن لحقن البوتولينوم، أو البوتوكس، أن تُشلّ العضلات المسؤولة عن صرير الأسنان أثناء النوم، وذلك لمنعه. إلا أن البوتوكس قد يكون مكلفًا، ويلزم حقنه بانتظام للحفاظ على آثاره.

قد يعاني الشخص المصاب أيضًا من التوتر أو القلق أو الاكتئاب، وقد يُساعده طلب المساعدة في هذه الحالات على التخلص منه. إذا كان الشخص يُعاني من حالة مثل انقطاع النفس النومي، فقد يُتيح له التحدث مع طبيب حول هذا الأمر الحصول على التشخيص والعلاج. على سبيل المثال، يستفيد بعض الأشخاص المصابين بانقطاع النفس النومي من استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر لمنع اضطرابات النوم.
تخصيص وقت للاسترخاء،وممارسة تمارين التنفس، والتأمل، واليوغا، أو غيرها من تقنيات الاسترخاء.