ما هو العلاج المائي و5 من انواعه واستخداماته؟

Spread the love

Table of Contents

ما هو العلاج المائي؟

العلاج المائي هو علاج تكميلي يستخدم الماء لأغراض علاجية كما أنه مصطلح يعبر عن استخدام الماء والتحكم في حرارتها سواء باردة أو ساخنة أو في صورة ثلج أو أنابيب ضخ الماء بضغط عالي لتخفيف أعراض مختلفة مثل تيبس المفاصل وآلام العضلات.
كما تساهم خاصية الطفو في الكثير من التمرينات داخل الماء والعلاج المائي ليس حديثا ولكنه مستخدم منذ الأزمنة القديمة لعلاج بعض الحالات المرضية ولكن تم تطويره في آخر٢٠عاما ليكون له قاعدة علمية تجعله يصلح للاستخدام الطبي ومع ذلك ربما يكون طريقة غير آمنة لبعض المرضى لذا ينبغى من التأكد من أن المريض يتلقى جلساته في مكان موثوق فيه.

فوائد العلاج المائي

يستخدم العلاج المائي لتخفيف الآلالم وتقليل تيبس المفاصل ولكن في بعض الحالات يتم توظيفه حسب احتياج وحاجة المريض لذا يستخدم في حالات الكدمات الحادة وتخفيف التورم وتقلص العضلات وكذلك الحد من آلام الدورة الشهرية.
كما يساهم في علاج بعض الأمراض عندما يتم التحكم في درجة الحرارة مع تأثير الماء على الجسم وذلك مثال في الحالات الآتية:

· آلام الظهر.
· التهاب الفقار المقسط.
· التصلب المتعدد.
· الشلل الرعاش.
· خشونة المفاصل.
· الألم المزمن.
· عقب العمليات الجراحية.
· الفيبروميالجيا.
· التهاب الأعصاب و الجلطات.
· الشلل الدماغي في األطفال.
· عمليات تغيير المفصل.
مع الأخذ في الاعتبار أنه لا يعد علاجا تاما لهذه الأمراض لكنه علاج تكميلي للتخفيف من الأعراض المختلفة لكن في نفس الوقت لا يمكن إهمال أهميته لانه يساعد جدا في علاج الأمراض المزمنة.

كما أن للعلاج المائي فوائد فسيولوجية للجسم مثل:
· تقليل الألم: استخدام الماء الدافئ في العلاج يقلل آلام الجهاز الحركي وآلام الأنسجة وتحسن الدورة الدموية والحد من تقلص العضلات.

· تحسين الصحة النفسية: يظهر ذلك في حالة الفايبروميالجيا حيث وجد أن التمارين المائية تحد من القلق واالكتئاب.

· تقليل أعراض التهاب المفاصل: أظهرت بعض الدراسات أن أعراض
خشونة الركبة تقل بشكل ملحوظ بعد المواظبة لمدة ٨ أسابيع على
الجلسات وكذلك في التهاب المفاصل الروماتويدي.

· يعتبر مصدرا للتمارين الخفيفة التي تقوي العضلات ولا تضع حملا كثيرا على المفاصل.

· الاستشفاء بعد التمارين الرياضية الحادة: يمكن عمل الجلسات بشكل
متعاكس بين التحول السريع من السخونة والبرودة وهذا يستخدمه
الرياضيون عقب التمارين الرياضية القاسية لتجنب تأخر ظهور ألم
العضلات.

· علاج الحروق: يساعد العلاج المائي في تنظيف الجروح العميقة التي تنتج من الحروق باستخدام أنابيب الماء ذات الضغط المرتفع كما أنه يقلل الألم والإحمرار والندبات والتغير المستمر في اللون.

· نقص الوزن: من خلال حمامات السباحة يمكن ممارسة التمرينات
الرياضية بسهولة وبجهد أقل وهذا يساهم في زيادة معدل الحرق وانقاص الوزن ولكن ليس له بذاته دور في نقص الوزن لذا لا بد من أدائه مع حمية غذائية.

· له دور مهم أثناء فترة الحمل حيث أن السيدات الحوامل اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم يمكنهن استخدامه لتقليل التعرض لتسمم الحمل وأيضا في الولادة فإن الولادة في حوض من الماء الدافئ يساعد في الحد من آلام الولادة والقلق مما يجعل الولادة تتم بشكل أسهل.

· له دور في تحسين وظيفة الجهاز الحركي: فإنه يساعد في تقوية العضلات بسهولة وزيادة القدرة على الوقوف والمشي واللياقة العامة وتحسين وظيفة الاتزان والتوافق العضلي العصبي وزيادة المدى الحركي للمفاصل المتيبسة وإطالة العضلات وأيضا التحسن السريع للوظيفة والاعتماد على النفس بشكل أسرع بما يزيد الثقة بالنفس وتحسن المزاج بشكل عام.

.تحفيز صحة القلب والرئة بطريقة أسهل.

العلاج الطبيعي المائي

هو يعد حاليا إضافة جديدة لوسائل العلاج الطبيعي وله دور فعال في عمليات التأهيل لأمراض المخ والأعصاب وأمراض العظام فالماء تعطي مقاومة خفيفة تساعد في تمارين التقوية بسهولة وبدون جهد شديد على المريض أو زيادة الحمل على المفاصل وعن طريق خاصية الطفو يمكن مساعدة المريض في أداء بعض الحركات التي لا يستطيع أدائها بمفرده.

تمارين العالج المائي وأنواعه:

في البداية يجب الرجوع للطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة إذا كان هذا العلاج مناسبا أم لا وإذا كان مناسب فما هي أفضل طريقة لتلقيه حيث أن له أشكال متعددة فمن ضمنها مجرد أن يأخذ المريض حمام دافئ في منزله وعندما يحتاج المريض لوسائل أكثر تخصصا فيقدم ذلك في العيادات على الأشكال التالية:
· الحمامات مثل حمام السباحة أو الجاكوزي حيث يمكن غمس الجسم في الماء البارد والساخن.

·أنابيب الماء ذات الضغط المرتفع وهي توجه الماء بضغط عالي الجسم.

· الحمام المقعدي وهو يعتمد على درجة حرارة الماء حسب الغرض المطلوب منها فهو يساعد في تقليل التقلصات وعلاج البواسير.

· الكمادات الساخنة والباردة عن طريق اللفافات وكذلك السونا الرطبة أو
الجافة وهذا يتم في غرفة تحدد درجة حرارتها حسب الاحتياج.

· العلاج بدائرة الماء وهو استخدام العلاج المائي عن طريق الاختلاف
المتوالي لدرجات الحرارة بين البارد والساخن بالتبادل مما يقلل الألم
ويعطي شعورا بالاسترخاء.

أما التمارين المائية فهي تتم ممارستها في حمامات السباحة بأجهزة متخصصة وغرضها يكون تقوية العضلات وزيادة معدل ضربات القلب بدون زيادة الضغط عن المفاصل ويكون هذا مناسب لمرضى التهاب
المفاصل والفيبروميالجيا ومفيد كذلك لكبار السن لتفادي خطر السقوط على الأرض في خلال التمرين.

درجة حرارة حمام السباحة العلاجي تتراوح بين 33°و36° درجة مئوية
وهو بذلك أدفأ من حمام السباحة العادي. تتم الجلسات لمدة 5 أو 6 جلسات قابلة للزيادة بواقع 3 مرات أسبوعيا وتكون الجلسة لمدة 30 دقيقة ويمكن أن تكون في مجموعات.

ليس من الضروري أن تكون لديك القدرة على السباحة حتى تستفيد من العلاج بالماء فيمكن تلقيه في حمامات ليست عميقة أو حسب الطول المناسب كما توجد دائما درجات سلم لتسهيل النزول والصعود من الماء ويوجد مجرى بمحيط الحمام يمكن الإمساك به عند الحاجة حتى يعطي شعور بالأمان.

مخاطر العلاج المائي

ينبغي توخي الحظر خلال الخضوع لهذا العلاج لأنه يمكن التعرض للإصابات نتيجة الانزلاق أو السقوط في الماء أو حدوث حروق أو قضمة الصقيع سواء من السخونة أو البرودة الشديدة أو حدوث عدوى من الماء وأيضا خلال الجلسات إذا ظهر زيادة في الألم أو تورم أو تغيير في لون الجلد أو طفح جلدي يجب التواصل مباشرة مع أخصائي العلاج الطبيعي.

يوجد ادعاءات أنه علاج يزيل السموم من الجسم ويعالج الأمراض ولكن هذا الكلام غير صحيح وليس له أي أساس علمي لأنه لا يفيد بل أحيانا يضر.

الاحتياطات اللازمة مع العلاج المائي

لا بد من إخبار أخصائي العلاج الطبيعي إذا كنت تعاني من أي من الأعراض الآتية:

· جرح مفتوح أو عدوى جلدية.
· مشاكل في المعدة.
· زيادة درجة الحرارة.
· صعوبة في التنفس أو مشاكل في القلب.
· مشاكل بالكلى.
· السلس البولي.
· حساسية ضد الكلور.
· السكري.
· الصرع.
· ضغط الدم غير مستقر.
وبذلك يمكن لأخصائى العلاج الطبيعي وضع خطة علاجية تناسب حالتك. احذر الجفاف أثناء العلاج وكذلك الخوف من الماء.

العلاج المائي للأطفال

يعتبر مفيدا جدا في حالات الشلل الدماغي والتوحد ومتلازمة داون وضمور العضلات لأنه يساعد في تقليل الألم وشد العضلات وتحسن النمو التدريجي الطبيعي للطفل وزيادة قوة العضلات وزيادة القدرة على التحمل في الأطراف السفلية.

العلاج المائي للظهر

في علاج حالات خشونة الظهر أو الانزلاق الغضروفي القطني يفيد استخدام الماء في سرعة استعادة الوظيفة وذلك عن طريق تقليل الألم والتورم وزيادة مدى الحركة وقوة العضلات وقوة التحمل في الحركة وممارسة النشاط اليومي.