تعرف على السيلوليت: أسبابه وأعراضه

          

السيلولَيت هو تعرج الجلد بسبب ضغط الدهون تحت الجلد على الأنسجة الضامة التي تربط الجلد بالعضلات. ويعد السيلوليت أكثر شيوعًا لدى النساء، ويبدأ السيلولَيت في الظهور في عمر 25 -35 عامًا.

ما هو السيلوليت؟

السيلَوليت هو مظهر الجلد مُتكتل أو مُنقَر في الفخذين، والوركين، والأرداف، والبطن ويُعرف أحيانًا باسم جلد البرتقال وتشيع الحالة بين النساء أكثر من الرجال. لا يُعد السيلولَيت حالة مرضية ولكن تؤثر أحيانًا على نفسية المصاب لرغبته في الحصول على مظهر جسم مشدود.

ما هي أنواع السيلوليت؟

• السيلولَيت الرطب:

يظهر بوضوح عند الأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل فيظهر بوضوح بمظهر متكتل وملمس متعرج.

• السيلولَيت الجاف:

هو نقص مرونة الجلد، فيأتي بمظهر بارز بسبب قلة الدهون في المناطق المتأثرة.

• السيلولَيت المتدلي:

عند تقدم العُمر يفقد الجلد مرونته، مما يؤدي إلى ترهل الجلد في مناطق معينة.

أعراض السيلوليت

يظهر الجلد وكأنه ملئ بالنُقَر أو النتوءات فهي تختلف باختلاف شدة السيلولَيت.

• تتميز حالات السيلولَيت الخفيف بالآتي:

1. ترهل بسيط بالجلد.
2. الجلد يشبه قشر البرتقال.
3. تكتلات ونُقَر خفيفة بالجلد.

• يتميز حالات السيلولَيت المتوسط بما يلي:

1. الجلد يبدو ملفوفًا بصورة متوسطة.
2. الجلد المصاب يشبه الجبن القريش.
3. بروز نُقَر أكثر وضوحًا على الجلد.

• يتميز السيلولَيت الشديد بما يلي:

1. ترهل شديد بالجلد. 
2. نسيج الجلد يشبه سطح المرتبة.
3. نُقَر وتكتلات عديدة وعميقة في الجلد.
4. تجعد شديد في الجلد.

اقرأ أيضا: ضعف النظر

أسباب ظهور السيلوليت

هو تفاعل بين النسيج الضام وطبقة الدهون الموجودة تحت الجلد. ويُعتقد أيضًا أن تراكم الخلايا الدهنية يؤدي إلى الضغط على الجلد، مما يتسبب في سحب الأحبال الضامة الليفية إلى أسفل. وينتج عن هذا تكوين كتل ونُقَر في الجلد. وبما أن منطقة الفخذ بها الكثير من الأنسجة الدهنية، فإنها المنطقة الأكثر ملائمة لظهور السيلولَيت.

أظهرت الأبحاث الطبية أن العوامل الآتية ترتبط بظهور السيلولَيت:

1. تساهم الهرمونات مثل الأستروجين، والإنسولين، والنورادرينالين، والبرولاكتين في تكوين السيلوليت حيث تساعد في تضخم الخلايا الدهنية.
2. يتسبب عامل السن أيضًا في حدوث ترقق الجلد وفقدان المرونة الكاملة مما يجعل الجلد أكثر عرضة للترهلات.
3. العوامل الوراثية تحدد توزيع الدهون تحت الجلد، ونسيج الجلد، وبنية الجسم، ونوعه.
4. يؤدي الجفاف أيضًا، بالإضافة إلى الإهمال في شرب كميات كافية من الماء، على زيادة احتمالية ظهور السيلوليت.
5. لون البشرة حيث يكون السيلولَيت أقل وضوحًا على درجات البشرة الداكنة.
6. يساهم تراكم السموم في الجسم في زيادة ظهور السيلوليت.
7. الحمل حيث يحدث خلل بالتوازن الهرموني في الجسم.
8. عدم ممارسة الرياضة أو الحركة بشكل متكرر يزيد من الإصابة بالسيلوليت.
9. زيادة الوزن تجعل السيلولَيت أكثر وضوحًا.
10. ارتداء ملابس داخلية ضيقة يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم بصورة منتظمة في منطقة الفخذ والأرداف.

ماهي أسباب ظهور السيلوليت في الفخذين؟

يكثر في منطقة الفخذ مع عدم النشاط البدني خاصة مع الأشخاص الذين تطلب وظائفهم الجلوس على المكاتب لفترات طويلة.

لماذا تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت؟

لأن نسيج جلد النساء يختلف عن نسيج جلد الرجال، حيث يتم ترتيب الخلايا الدهنية والأحبال الضامة عند النساء بشكل عمودي بينما توجد في الرجال في شكل نسيج متقاطع.

ما الفرق بين السيلوليت والترهلات؟

السيلولَيت: هو تجمع الدهون تحت الجلد يسبب مظهر قشر البرتقال.

الترهلات: هي رخاوة في الجلد بسبب فقدان المرونة نتيجة لفقد الوزن أو التقدم في السن.

علاج السيلوليت

تشمل العلاجات المنزلية ما يلي:

1. التدليك: يساعد التدليك بشكل صحيح ومنتظم تقليل السيلوليت في المكان المصاب، حيث أنه يحسن من التصريف الليمفاوي ويعمل على تمدد الجلد، فيؤدي إلى تقليل السيلوليت.
2. أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي تناولن مكملات غذائية عن طريق الفم مع ببتيدات الكولاجين لاقين تحسنًا في مظهر السيلولَيت.
3. زيادة شرب الماء يحسن الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي.
4. ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يساهم في تقليل السيلولَيت وشد الجلد.
5. إنقاص الوزن يحسن من مظهر السيلولَيت.
6. بعض الأنشطة مثل الجري، وركوب الدراجة، والتمارين التي تعتمد على مقاومة الجسم.

تشمل العلاجات الطبية ما يلي:

1. الكريمات: وهي تستهدف الخلايا الدهنية فقط ولا تعالج النسيج الضام أو الدورة الدموية وهي تحتاج لفترات من العلاج ويفضل اختيار المكونات التالية:

• كريمات الكافيين يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز إنتاج الكولاجين،  ومنع تكوين الدهون عبر مستقبلات ألفا.
• كريمات الريتينول تزيد من سماكة الجلد، مما يخفي التكتلات الدهنية، ويفضل استخدامها مدة لا تقل عن 6 أشهر.
• كريمات ال- كارنيتين إذ تنقل الدهون إلى الميتوكوندريا داخل الخلايا لاستخدامها كطاقة.
• كريمات الأمينوفيلين يعمل مثل الكافيين يمنع الخلايا الدهنية عن طريق مستقبلات ألفا.

   2. الليزر: يفكك الألياف الصلبة الموجودة تحت الجلد ويساعد على سماكة الجلد، وخلال جلسة الليزر يقوم الطبيب بحقن المنطقة المصابة بمحلول مخدر، ثم يقوم بوضع الألياف التي تطلق الليزر وتطلق الحرارة في ثلاثة اتجاهات لتفكك الأربطة الصلبة الموجودة تحت الجلد.

  3.المساج: يساعد على تدفق الدم، وتعزيز إنتاج الكولاجين، ويقلل من تراكم السوائل.

  4.الميزوثيرابي: يوصي به أطباء الجلد، إذ يعتمد على تقليل كمية الدهون داخل الخلايا الدهنية نفسها.

  5.علاج السبا [Spa treatment].

  6.الترددات الراديوية [Radio frequency].

  7.الموجات الفوق الصوتية [Ultrasound].

  8.الأشعة تحت الحمراء [Infrared light].

  9. النبضات الشعاعية [Radial pulses].

مراحل السيلوليت

• المرحلة الأولى: تصبح البشرة ناعمة عند الوقوف، ويظهر تجعد شديد في الجلد.
• المرحلة الثانية: الجلد به تجاعيد وترهلات عند الوقوف أو عند الجلوس.
• المرحلة الثالثة: الجلد به تجاعيد وترهلات شديدة عند الوقوف أو الجلوس، وتتميز البشرة بتجاعيد عميقة.

اقرأ أيضا: التسمم الغذائي

هل يوجد علاج نهائي للسيلوليت؟

من الصعب التخلص بشكل كامل ونهائي من السيلولَيت لكنه ليس ضارًا بالصحة.

ما الفرق بين الليبيديما والسيلوليت؟

الليبيديما: هي حالة طبية تتميز بتراكم غير طبيعي للدهون في الجزء السفلي من الجسم يجعل الجلد حساسًا، ومؤلمًا، وإسفنجيًا، مع الإحساس بالثقل وعدم الراحة، وتؤكد الدراسات بارتباطها بالهرمونات وقد تكون مؤلمة عند بذل مجهود.

السيلولَيت: هو تموج يظهر على الجلد بسبب تراكم الدهون تحت الجلد وهو غير مؤلم ولا يسبب تغير لون الجلد أو احتباس أو التهاب الجهاز الليمفاوي. 

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت؟

حوالي 80% من النساء يعانين من السيلولَيت في مرحلة ما من حياتهن، خاصة مع التقدم في العمر حيث تصبح بنية الجلد أرق وأقل مرونة، وأيضا النساء ذوات البشرة الفاتحة لديهن احتمال أكبر لظهور السيلولَيت.

طرق الوقاية من السيلوليت

1. شرب الماء.
2. تجنب التدخين.
3. ممارسة الرياضة.
4. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت، والأفوكادو، والأسماك الدهنية.

References

https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-cellulite-on-thighs

https://www.medicalnewstoday.com/articles/149465

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17694-cellulite

https://www.webmd.com/beauty/get-rid-of-cellulite

https://medlineplus.gov/ency/article/002033.htm