التهاب المفاصل(arthritis) و3 أنواع له

يُعد التهابَ المفاصل مصطلحاً واسعاً يستخدم لوصف مجموعة من الأمراض التي تصيب المفاصل ويعد من المشكلات الصحية الشائعة، خاصةً لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن خمسين عاماً. وتتمثل الأعراض الرئيسية للمرض في الشعور بالألم والتورم والتيبس في المفاصل كما قد يسبب صعوبة فaي الحركة مما يؤثر على ممارسة الأنشطة اليومية والقدرة على العمل بشكل طبيعي.

Table of Contents

أنواع التهاب المفاصل

خشونة المفاصل

تُعد خشونة المفاصل من أكثر أنواع التهابِ المفاصل شيوعاً، وتحدث نتيجة تآكل الغضاريف التي تغطي العظام داخل المفصل مع مرور الوقت. يؤدي هذا التآكل إلى احتكاك العظام ببعضها، مما يسبب ألماً وتيبساً وصعوبةً في الحركة، خاصةً في الركبتين واليدين والقدمين. وتزداد فرصة الإصابة به مع تقدم العمر أو زيادة الوزن أو الإجهاد المتكرر للمفاصل.

النقرس

هو نوع من أنواع التهابِ المفاصل يحدث نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك داخل المفاصل. مما يؤدي إلى نوبات مفاجئة من الألم الشديد والتورم والاحمرار، وغالباً ما يصيب مفصل إصبع القدم الكبير. ويرتبط النقرس بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية بالإضافة إلى بعض الحالات الصحية مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم.

التهاب المفاصل الروماتويدي

هو مرض مناعي مزمن يقوم فيه الجهاز المناعي بمهاجمة بطانة المفاصل عن طريق الخطأ، مما يسبب التهاباً مستمراً يؤدي إلى الألم والتورم والتيبس، خاصةً في مفاصل اليدين والقدمين. وقد يتطور المرض بمرور الوقت فيؤثر على المفاصل بشكل دائم إذا لم يتم علاجه. كما قد يصاحبه أعراض عامة مثل التعب والإرهاق وفقدان الشهية.

اقرأ أيضاً عن:تصلب (خشونة) الرقبة

هناك أنواع أخرى من التهابِ المفاصل وتشمل

التهاب الفقار اللاصق.
التهاب المفاصل الصدفية.
التهاب مفصل الإبهام.
التهاب المفاصل التفاعلي.

أسباب التهاب المفاصل

تختلف أسباب التهابِ المفاصل باختلاف نوعه وتشمل

التقدم في العمر وتآكل الغضاريف التي تحمي المفاصل، كما في خشونة المفاصل.
اضطرابات المناعة الذاتية التي تجعل الجهاز المناعي يهاجم المفاصل عن طريق الخطأ مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الجسم مما يؤدي إلى النقرس.
يحدث أيضاً بسبب بعض أنواع العدوى الفيروسية أو البكتيرية.

ما هي عوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل؟

التدخين

يعد المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالتهابِ المفاصل مقارنة بغيرهم.

التاريخ العائلي

يزداد خطر الإصابة بالتهابِ المفاصل لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض.

قلة النشاط البدني

قد يؤدي قلة النشاط البدني إلى ضعف المفاصل وزيادة احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل .

بعض الحالات الصحية مثل السمنة وأمراض المناعة الذاتية.
العمر والجنس

تعتبر النساء الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالمرض من الرجال كما أن التقدم في العمر يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل.

اعراض التهاب المفاصل

تختلف أعراض التهاب المفاصل من شخص لآخر حسب نوع الحالة ودرجة تطورها، لكنها غالباً تبدأ بشكل تدريجي ثم تزداد مع الوقت وتشمل

الشعور بألم في المفاصل يزداد مع الحركة أو بعد فترات من الراحة.
وجود تيبس خاصةً في الصباح أو بعد الجلوس لفترات طويلة.
تورم في المفصل المصاب مع احمرار وسخونة في المنطقة المحيطة به.
صعوبة في تحريك المفصل بشكل طبيعي مما يؤثر على أداء الأنشطة اليومية.
الشعور بالإرهاق العام.

طرق علاج التهاب المفاصل

يعتمد علاج التهاب المفاصل على نوع الحالة وشدتها، ويهدف بشكل أساسي إلى تقليل الألم، وتحسين حركة المفاصل، والحد من تطور الالتهاب وتشمل

استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم والتورم.
استخدام الأدوية المعدلة أو الكورتيكوستيرويدات تحت إشراف طبي مثل حقن الكورتيزون.
يعد العلاج الطبيعي والتمارين المنتظمة من العوامل المهمة للحفاظ على مرونة المفاصل وتقوية العضلات المحيطة بها.
في الحالات المتقدمة التي يحدث فيها تآكل شديد في المفصل، قد يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي مثل استبدال المفصل.

كيف يتم تشخيص التهاب المفاصل؟

يتم تشخيص التهاب المفاصل من خلال مجموعة من الخطوات الطبية التي تبدأ غالباً بأخذ التاريخ المرضي للمريض ومعرفة طبيعة الأعراض ومدتها وتشمل

الفحص الإكلينيكي للمفاصل لتقييم وجود ألم أو تورم أو تيبس أو محدودية في الحركة.
بعض الفحوصات المعملية مثل تحاليل الدم للكشف عن مؤشرات الالتهاب كما في حالة النقرس حيث يزداد حمض اليوريك في الدم.
بعض الوسائل التصويرية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية لتحديد مدى تأثر المفاصل.

يساعد الدمج بين هذه الفحوصات في التشخيص الدقيق ووضع خطة علاج مناسبة.

طرق الوقاية من التهاب المفاصل

تعتمد الوقاية من التهاب المفاصل على مجموعة من العادات الصحية التي تساعد في الحفاظ على سلامة المفاصل وتقليل عوامل الخطورة وتشمل

الحفاظ على وزن صحي لأن زيادة الوزن تُشكل ضغطاً إضافياً على المفاصل خاصةً مفاصل الركبتين والوركين.
ممارسة النشاط البدني بانتظام مثل المشي والسباحة، لما له من دور في تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل.
تجنب الإجهاد الزائد والحركات المتكررة التي قد تسبب تآكلاً في المفاصل مع الوقت.
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه، وأوميغا-3 الذي يساعد في تقليل الالتهاب داخل الجسم.
يساهم الكشف المبكر عند ظهور الأعراض على الحد من تطور المرض والحفاظ على صحة المفاصل.