السكر

ما هو مرض السكري؟

يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة التي تُصيب الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار. يحدث مرض السكري عندما يكون مستوى السكر (الجلوكوز) في الجسم عاليًا، ويكون ناتجًا عن خلل في إفراز الأنسولين من البنكرياس أو عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين بصورة طبيعية.

أنواع مرض السكر 

يوجد العديد من أنواع مرض السكري، ولكن أكثر هذه الأنواع شيوعًا هي:

• النوع الأول: يُعرف أيضًا ب”مرض السكري الشبابي” لأنه غالبًا يُصيب الشباب. هو مرض مناعي ذاتي، وفيه يهاجم جهاز المناعة البنكرياس (خاصة خلايا بيتا) ويكون الجسم غير قادرعلى إفراز الأنسولين بشكل فعال. لا يوجد حاليًا علاج نهائي لمرضى السكري من النوع الأول، لذلك يحتاج المرضى إلى أخذ حقن الأنسولين مدى الحياة مع اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة بانتظام لتجنب المضاعفات. 
• النوع الثاني: يعاني حوالي من ٩٠٪ إلى ٩٥٪ من المصابين بمرض السكري من هذا النوع، لذلك يعد هذا النوع هو الأكثر شيوعًا بين مرضى السكري، في هذه الحالة  يُفرز الأنسولين بصورة طبيعية، ولكن لا يستفيد منه الجسم بشكل فعال. أو يكون هناك خلل في البنكرياس مما يؤدي إلى إفراز الأنسولين بكمية ضئيلة. وتوجد العديد من الأسباب للإصابة بهذا النوع:
• السمنة المفرطة.
• الجينات.
• العمر (٤٥ فأكثر).

• سكري الحمل: يتطور هذا النوع أثناء فترة الحمل، ويكون فيه مستوى السكر عاليًا (أقل نسبيًا من النوع الأول والثاني)، ويجب متابعة مستويات السكر بانتظام ومراقبة نمو الجنين وممارسة الرياضة بانتظام، لتجنب  المضاعفات التي من الممكن أن تحدث للجنين. غالبًا ما يزول بعد الولادة، ولكن أيضًا هؤلاء المرضى يكونون عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لذلك يُنصح بعمل فحوصات دورية واتباع إرشادات الطبيب.

اعراض مرض السكر

تختلف أعراض مرض السكري من شخص إلى آخر باختلاف السن ونوع المرض وأيضا تختلف من جنس لآخر، ولكن هناك بعض الأعراض العامة المتشابهة لكلا الجنسين:

اعراض مرض السكر للانثى

تظهر أعراض مرض السكري للأنثى بجانب الأعراض العامة لمرضى السكري، والتي تؤثر على النساء بشكل كبير مثل:

• التهابات المسالك البولية.
• جفاف المهبل.
• جفاف الجلد.

أعراض مرض السكري للرجال

• انخفاض الرغبة الجنسية.
• الضعف الجنسي. 
• ضعف العضلات.

الأعراض العامة

• زيادة الجوع.
• العطش.
• التبول بكثرة.
• فقدان الوزن.
• عدم الرؤية بوضوح.
• الإرهاق.
• عدم التئام الجروح بالمعدل الطبيعي.

مضاعفات مرض السكري

تنتج مضاعفات مرض السكري من عدم التحكم في الارتفاعات المستمرة للجلوكوز في الدم، حيث تؤدي إلى تضييق في الأوعية الدموية، ومع مرور الوقت يمكن أن تصل في بعض الحالات الإصابة ببعض الأمراض:

• تصلب الشرايين.
• النوبات القلبية.
• السكتة الدماغية.
• الذبحة الصدرية.
• أمراض الكلى المزمنة.
• ضرر في العينين والساقين.
• ضعف السمع.
• العدوى: بسبب عدم عمل خلايا الدم البيضاء بشكل فعال في محاربة البكتيريا.
• خلل في الأعصاب الطرفية وعدم الإحساس بالقدمين. 

القدم السكري

يتعرض مرضى السكري في بعض الأحيان إلى تلف في الأعصاب وخلل وضعف في الدورة الدموية خاصة إذا كان المريض يعاني من فرط مستويات السكر في الدم. مما يؤدي إلى الإصابة بالقدم السكري، يمكن أن تؤدي هذه المضاعفات إذا لم تُعالج إلى تقرحات وبتر في القدم. 

اعراض القدم السكري

توجد العديد من أعراض القدم السكري التي يجب الحذر منها، وتختلف من شخص إلى آخر، ولكن هناك بعض الأعراض العامة التي يجب زيارة الطبيب عند ملاحظتها مثل:

• ألم في القدم.
• نزيف متكرر.
• رائحة كريهة.
• صديد.
• تورم.
• تغير لون الجلد. 

علاج القدم السكري

يجب الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الجسم مناسب وتجنب ارتفاعه، ويجب زيارة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض، ويمكن علاج القدم السكري وتجنب مخاطره من خلال بعض الخطوات:

• غسيل القدم يوميًا.
• ارتداء الأحذية الواسعة والمريحة.
• فحص القدمين يوميًا. 
• عدم المشي بغير حذاء.
• تقليم أظافر القدمين.

اقرأ أيضًا: التدخين…..أضراره ومشاكله و5 طرق للإقلاع عنه

علاقة مرض السكري بالتوتر

يؤثر التوتر بشكل كبير على مستويات السكر في الجسم، حيث يفرز الجسم بعض الهرمونات التي تزيد من مستوى السكر، والتي من الممكن أن تؤثر على صحتك العقلية والجسدية. توجد العديد من أعراض التوتر التي يجب أن نقللها عند ظهورها لتجنب مخاطرها مثل:

• توتر في العضلات.
• الإرهاق.
• النوم الكثير.
• سرعة الانفعال.

يجب معالجة هذه الأعراض، والذهاب إلى طبيب كي لا تؤثر سلبًا على الجسم، كما يمكن فعل بعض الأشياء التي تقلل من مستوى التوتر مثل:

• قضاء الوقت مع الأصدقاء.
• ممارسة الرياضة بانتظام. 
• شرب الكافيين بكميات قليلة.

السكري ومرض السكري الكاذب

يحدث مرض السكري الكاذب نتيجة خلل في إفراز هرمون الفازوبريسين نتيجة وجود خلل في الغدة النخامية مما يؤدي إلى عدم قدرة الكلية على إرجاع المياه ومحتوياتها إلى الجسم بصورة طبيعية مما يسبب عدة مشاكل: 

• التبول اللإرادي.
• بول عديم اللون.
• جفاف في الجلد.
• ضعف العضلات.

ويظهر في الأطفال المصابين بمرض السكري الكاذب بعض الأعراض الأخرى مثل:

• خلل في النمو. 
• ارتفاع حرارة الجسم.
• سوء تغذية.

ويتشابه مرض السكري ومرض السكري الكاذب في بعض الأعراض حيث يشعر المريض فيهما بالعطش الشديد، والتبول المتكرر، ولكن لا يؤثر مرض السكري الكاذب على مستوى السكر لأنه يحدث نتيجة خلل في عمل الكلية.

اقرأ أيضًا: أوراق الجوافة فوائدها وأضرارها واستخداماتها المختلفة 

الخلاصة 

يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يجب التعامل معها بشكل مناسب للحفاظ على جودة الحياة وتشكيل نمط مناسب يشمل ممارسة الرياضة وأكل الطعام الصحي والمتابعة الدورية للطبيب والكثير من التعليمات الأخرى التي تمكننا من تجنب المخاطر التي قد تحدث نتيجة سوء التعامل معه.

اقرأ أيضًا: الرضاعة الطبيعية وصيام رمضان و5 أسباب للإفطار

References 

1-https://www.medicalnewstoday.com/articles/323627

2-https://www.msdmanuals.com/home/hormonal-and-metabolic-disorders/diabetes-mellitus-dm-and-disorders-of-blood-sugar-metabolism/complications-of-diabetes-mellitus#Types-of-Diabetes-Complications_v25184827

3-https://www.webmd.com/diabetes/type-2-diabetes

4-https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7104-diabetes

5-https://www.medicalnewstoday.com/articles/317504

6-https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21510-diabetic-feet

7-https://www.nhs.uk/conditions/type-2-diabetes/complications/

8-https://www.medicalnewstoday.com/articles/183251#symptoms

9-https://www.healthline.com/health/diabetes-and-stress#prevention