in أمراض

هوس نتف الشعر: الأعراض والأسباب والعلاج

by د إيريني زكريا سبتمبر 24, 2026, 6:17 م 212 Views

إن نتف الشعر بشكل مستمر ومتكرر ليس هو مجرد عادة سيئة، بل هو اضطراب نفسي يندرج ضمن طيف اضطراب الوسواس القهري، ويعرف باسم هوس نتف الشعر(Trichotillomania) أو اضطراب نتف الشعر(Hair pulling Disorder). فالكثير من المصابين- وعائلاتهم- لا يدركون أن ما يمرون به هو حالة طبية لها اسم وتشخيص وعلاج . فقلة الوعي تجعل الكثيرين لا يطلبون المساعدة الطبية، وعادة يسبب هذا السلوك شعوراً بالضيق والخزي، فيلجأ من يعانون من هذا الاضطراب إلى الانعزال والانسحاب من الحياة الاجتماعية. ولكن الوعي بأن هذا السلوك ليس غلطة أو وصمة بل هو حالة مَرضية لها علاج، يجعل التعافي ممكناً ويمنع حدوث المضاعفات.

Table of Contents

ما هو هوس نتف الشعر؟

هوس نتف الشعر هو اضطراب عقلي يتمثل في رغبة ملحة ومتكررة، لا يمكن مقاومتها أو إيقافها لنتف شعر الجسم. وتكون غالباً من شعر فروة الرأس يليها رموش العين وشعر الحاجبين أو شعر الجسم (مثل العانة والإبط واليد والقدم) أو شعر الشارب والذقن، مما ينتج عنه ظهور بقع صلعاء أو صلع كامل، نتيجة تعرض فروة الرأس والجذور لإصابة الشد المستمر أو ما يعرف بالصلع نتيجة الصدمة (Traumatic Alopecia). وغالباً هوس نتف الشعر يكون مصاحباً بسلوكيات قهرية أخرى مثل: قرض الأظافر أو مضغ الشفتين أو الخد أو كشط ونتف الجلد. وتشير بعض الاحصائيات أنه يوجد شخص من بين كل 20 شخصاً يعاني من هوس نتف الشعر. وهناك نوعان:

1- هوس نتف الشعر التلقائي:

يحدث تلقائياً دون تفكير في أوقات الراحة، أثناء مشاهدة التلفاز أو القراءة أو الكتابة أو قيادة السيارة أو عند الشعور بالملل، ويكون الشخص غير واع بما يفعله .

2- هوس نتف الشعر المتعمد:

يحدث في أوقات الشعور بالتوتر والقلق، وتكون هناك رغبة قوية قهرية لنتف الشعر ينتج عنها شعور مؤقت بالراحة والمتعة، يسبقه شعور بالتوتر لمحاولة عدم الاستجابة لهذا الإلحاح، ويعقبه شعور بالضيق والذنب بسبب الاستجابة بالرغم من الأضرار. فعند ممارسة نتف الشعر يفرز المخ الدوبامين المسؤول عن الإحساس بالنشوة والراحة ، فيربط المخ بين ممارسة هذه العادة والشعور بالارتياح والسيطرة، ومن هنا يأتى الإلحاح بتكرار نفس العادة كاَلية للتكيف مع الضغوطات والإحباطات .

أعراض هوس نتف الشعر:

نتف متكرر للشعر ينتج عنه سقوط الشعر ثم بقع صلعاء.
محاولات متكررة لتقليل أو منع نتف الشعر دون جدوى.
الاستمرار فى هوس نتف الشعر بالرغم من ما يسببه من إحراج في العمل أو المدرسة، وبالرغم من المضاعفات.
أن يكون تساقط الشعر ليس له أسباب مرضية أخرى.
أن لا يكون نتف الشعر عرضاً لأي مرض عقلي آخر.
وجود طقوس أخرى مصاحبة لنتف الشعر مثل: تذوق الشعر ومضغه وأكله، أو فحص بصيلات الشعر، أو لف الشعر بين الأصابع، أو وضع الشعر بين الأسنان.
في بعض الأحيان يصاحبه نتف الشعر من أشخاص أخرين أو أشياء مثل: الحيوانات الأليفة أو دُمى أو أسطح وبرية أخرى (مثل السجاد).

إن هوس نتف الشعر هو اضطراب طويل المدى ومزمن. إذ قد تستمر الأعراض لفترات تتراوح بين أسابيع وسنوات، أو تستمر مدى الحياة إذا لم يُعالج.

أسباب وعوامل خطر الإصابة بهوس نتف الشعر:

لا يوجد سبب علمي دقيق للإصابة بهوس نتف الشعر، لكن توجد بعض العوامل التي قد تزيد إحتمالية الإصابة، مثل:

1– العوامل الوراثية:

إصابة أحد أقارب الدرجة الأولى بهوس نتف الشعر يزيد احتمالية الإصابة.

2- العمر:

يُصيب هوس نتف الشعر جميع الفئات العمرية، فيصيب الأطفال، ولكن يصنف كعادة قصيرة المدى، كاستجابة لتوتر عابر أو ضغط نفسي مؤقت، يزول بزوال المسبب، أو يصبح مرضاً مزمناً إذا أهملنا العلاج.

ويكثر في فترة المراهقة (من 10 إلى 13 عاماً) حيث تحدث التغيرات الهرمونية في مرحلة البلوغ، وما يتبعها من تغيرات مزاجية، وتكون الإصابة هنا أكثر خطورة وقد تستمر مدى الحياة إذا لم يتم علاجها لدى متخصص.

3- النوع:

في الأطفال يحدث هوس نتف الشعر بمعدل متساوٍ بين الذكور والإناث، لكن في مرحلة البلوغ تكثر عند الإناث، والسبب المتوقع في ذلك هو امتلاك الإناث شعر طويل، أو لأن الإناث يطلبن المساعدة أكثر من الرجال، إلى جانب التغيرات الهرمونية التي تزداد في فترات الحيض والحمل، حيث وجدت إحدى الدراسات أن حالة هوس نتف الشعر تزداد سوءاً في فترة الحمل لمن كانت تُعانى سابقًا.

4- وجود مرض نفسي أو عقلي آخر:

مثل: الاكتئاب أو القلق أو اضطراب الوسواس القهري.

5– الضغط النفسي:

تزداد احتمالية الإصابة لمن تعرضوا لضغط نفسي شديد مثل حالات: الاعتداء البدني أو الجنسي، أو وفاة صديق أو أحد أفراد الأسرة، أو نزاعات عائلية.

6- كيمياء الدماغ وبنيته:

قد تلعب الاختلافات في مناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في العواطف والعادات والسيطرة على الاندفاعات، بالإضافة إلى التغيرات في المواد الكيميائية مثل نقص السيروتونين، دوراً في هذا الاضطراب.

مضاعفات هوس نتف الشعر:

1- الوصمة الاجتماعية والتوتر العاطفي :

إذ يشعر المصابون بالخجل والخزي بسبب عادة نتف الشعر أو فقدانه، مما قد يؤثر سلباً على تقديرهم لذواتهم وثقتهم بأنفسهم. فيشعرون وكأنهم يحملون سراً كبيراً أو عبئاً ثقيلاً، وكأنهم الوحيدون الذين يعانون من هذه العادة.

2- التأثير اليومي:

يسبب هوس نتف الشعر مضايقات في المدرسة أو العمل أو المواقف الاجتماعية المختلفة. ويتجنب المصابون تكوين الصداقات أو الدخول في علاقات، أو أنشطة مثل: استخدام غرف تغيير الملابس، أو السباحة، أو المبيت خارج المنزل، ويؤدي هذا إلى العزلة والشعور بالتهميش.

3- الصلع:

يعاني المصابون بهوس نتف الشعر من تساقط الشعر أو ظهور بقع صلعاء أو غير منتظمة في فروة الرأس أو الجسم أو الوجه. ويمكن أن يؤدي نتف الشعر المتكرر إلى ترك ندوب صغيرة في فروة الرأس أو الجلد أو بصيلات الشعر، مما قد يعيق نمو الشعر مجدداً في بعض الأحيان. والصلع هنا يختلف جذرياً عن أنواع الصلع الأخرى من حيث الأسباب وطرق العلاج.

4- مضاعفات في الجهاز الهضمي:

تحدث نتيجة أكل الشعر الذي تم نزعه، وتُعد حالة “أكل الشعر” شائعة لدى الأشخاص الذين لديهم هوس نتف الشعر، إذ يمكن أن يؤدي سلوك مضغ الشعر أو وضعه في الفم بشكل متكرر إلى تشكّل كتل شعرية تُعرف بـ “Tricobezoars” أو “كتل الشعر المتراكمة” في المعدة أو الأمعاء الدقيقة. وقد تؤدي هذه الكتل الشعرية إلى مضاعفات تشمل فقر الدم، وآلام البطن، وتقيؤ الدم، والغثيان أو القيء، وانسداد الأمعاء، وانثقاب الأمعاء، والتهاب البنكرياس الحاد.

علاج هوس نتف الشعر:

1- العلاج النفسي: وهو العلاج الرئيسي لهوس نتف الشعر، ويشمل:

عكس العادة: إذ يساعدك على ممارسة عادات أخرى أقل ضرراً بدلاً من نتف الشعر، مثل قبض اليدين عند الشعور بالرغبة في نتف الشعر.
العلاج بالقبول والالتزام: يساعد هذا العلاج على تعلّم تقبُّل الرغبة فى نتف الشعر دون الاستجابة لها.
العلاج المعرفي السلوكي(CBT): عن طريق التواصل المباشر مع المعالج، للمساعدة في حل المشكلات السلوكية والنفسية، واكتشاف المعتقدات المحورية الخاطئة.
التدريب على الاسترخاء: مثل تدريبات التنفس العميق، وتمارين الشد العضلي والاسترخاء.
مجموعات الدعم: وهى تجمع أشخاصاً يخوضون نفس التجربة أو التحدي النفسي، ليشاركوا مشاعرهم وخبراتهم في بيئة اَمنة خالية من الأحكام، وهي من أنجح طرق العلاج.

2- العلاج الدوائى:

تستخدم الأدوية إلى جانب العلاج النفسي، وليس بمفردها. لتساعد في تخفيف القلق أو الاكتئاب أو الرغبة الملحة في نتف الشعر مثل:

مضادات الاكتئاب، مضادات الذهان، إن- أسيتيل- سيستين.

اقرأ أيضاً: الصحة النفسية